释迦水果(凤梨)的常识有哪些
“释迦”是台湾最名贵水果之一,果实浓香蜜甜,有“香甜果王”之美名,下面一起来看看凤梨释迦水果常识吧!
操作方法
凤梨释迦一定要熟软才能吃,如果释迦生硬,用报纸包裹,喷些水,放二天,变软后刀剖开去皮食用。
凤梨释迦果实营养极其丰富,富含维生素C、蛋白质等多种人体所需的营养物质。
凤梨释迦中富含的“番荔枝内脂”具有很强的抗肿瘤活性。
凤梨释迦糖分极高,不宜减肥和糖尿病患者多食。
凤梨释迦果皮发黑时食用口味更佳。
凤梨释迦果实营养极其丰富,清洁血液、健强骨骼、热量极高、能养颜美容、补充体力。
凤梨释迦性甘而涩,含有鞣质,不要与乳制品或高蛋白的食品一起食用,以免生成不易消化的物质。
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