西兰花怎么洗才干净?
西兰花怎么洗才干净?西兰花看似很干净,但藏着很多小虫和灰尘,今天我就分享一下如何清洗西兰花,希望能帮到大家。
操作方法
(01)将新鲜的西兰花摘成小朵。
(02)用清水冲洗一下,去掉表面杂质。
(03)重新打盆干净的水放入西兰花,加2、3勺盐侵泡
(04)侵泡20分钟后,把西兰花捞出。
(05)再次用清水冲洗,这样西兰花就干净许多了
(06)如果有些朋友觉得麻烦也可以在水里煮一下焯水行。
(07)西兰花中有很高的营养成分,多吃西兰花可以补充蛋白质、碳水化合物、等维生素。
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