人睡觉时头朝哪一个方向是最好的?
睡觉时,其实头朝哪边都可以。关于睡眠方位的这些理论则更适用于作为参考,不必太过拘泥。最常见的理论是,人睡觉时应该头朝北、脚冲南,和地球磁力方向一致。
人类有三分之一的时间在睡眠中度过,因此有一个好的睡眠非常重要。睡觉时,有人喜欢头朝东睡,有人喜欢头朝西,也有喜欢朝南朝北的。那么,睡觉时,头朝哪边比较好呢?
睡觉时,其实头朝哪边都可以。关于睡眠方位的这些理论则更适用于作为参考,不必太过拘泥。最常见的理论是,人睡觉时应该头朝北、脚冲南,和地球磁力方向一致。
因为人体随时随地都受到地球磁场的影响,睡眠过程中大脑同样也会受到磁场的干扰。若人睡觉时采取头向南,脚朝北的方向,顺应了磁力线,能够最大限度的减少地球磁场对人体的干扰,利于睡眠。若人的睡眠方向与地球磁力线方向垂直,地球磁场就会影响人体生物电流,从而会引起失眠或做梦,影响睡眠质量。
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