教你如何调理暗疮性皮肤
操作方法
【洗脸不要太频繁】
暗疮性肌肤人士常以为勤洗脸可以减少暗疮病发,事实并非如此,洗面洗去的只是面上的尘埃,以及溢出来的皮脂,对淤塞皮肤内将酝酿成暗疮的一部分皮脂却无帮助,而且用力过度洗擦,反而损伤皮肤的天然保护屏障,削弱皮肤的免疫力,令炎症加重,往往弄巧反拙。 另外,很多人用去油力太强的洁脸乳,造成皮肤的脂膜受损,反而加重了皮肤刺激和过度干燥的情况,这样令皮肤自行分泌更多油脂,堵塞在皮肤表面,造成恶性循环,生更多暗疮。
【清淡饮食】
夏季饮食宜清淡及易于消化为主,应少吃肥腻、煎炸及辛辣食品,建议应选择清热解暑、益气生津及醒脾开胃食物。夏天吃煎炸食物会损害脾胃,影响身体机能,而出现湿热的情况,加速分泌油脂及汗液。辛辣属燥热食品,会令体内毒素聚积,蕴结于皮肤同时损害脾胃,使皮肤容易泛油,堵塞毛孔,形成暗疮。 因此,饮食宜清淡可口,避免油腻、难消化的食品,建议大家在早上喝点粥,既能生津止渴、清理胃肠,又能避免暗疮恶化。
【不要搽过多护肤品】
皮肤本身就有自我防御能力,能够自行调节皮脂腺的分泌,保持皮肤应有的水分。然而,当我们过分依赖护肤品的时候,会令皮肤的免疫力及自身调节的能力变差,皮肤会出现问题,例如突然冒出几颗暗疮及出现敏感发红的情况。 不少人一生了暗疮便会不断地搽暗疮膏、敷面膜等,其实适当的护理才真正有益皮肤。
【避免熬夜】
熬夜会令皮脂分泌过多,加重暗疮的情况,因此良好的睡眠习惯对暗疮的康复是有直接的帮助的。
【适当的护理】
如果情况严重的话,应咨询专业人士配以适当的治疗,临床上内服中药及针灸治疗都有不错的效果。
-
脸上痘痘的位置告诉你哪里出了问题
为了你的美丽,点进来吧操作方法(01)当你额头上上方也就是发髻那出现痘痘时,是因为你卸妆没有卸干净,造成毛孔堵塞和污染,这时候你一定要加强卸妆和清洁的工作,一定要彻底揉搓干静哦的(02)当你额头出现痘痘时,跟你的思虑和精神有关,肯定是因为你有着不规律的睡眠习惯以及压...
-
教你怎样制DIY作渐变色美甲!
一副完美的妆容,总能少得了今年最流行的渐变色美甲的搭配呢?它就跟夏季的阳光般多彩,相信一定能带给你这个季节最新鲜的味道。快来看看这个渐变色美甲的DIY方法吧,你只需要几分钟的时间,轻轻松松就能打造出时下渐变美色甲哦。操作方法(01)画渐变层次,方法是先将最深颜...
-
香水用法:香水可以喷在哪里?
香水用法:香水可以喷在哪里?很多人会误以为香水喷于腋下可以遮盖体味,其实不然。香气一旦混合体味反而会产生一股怪味,所以正确使用香水的方法你必须知道。操作方法(01)香水正确用法:1、香水应喷于不易出汗,脉搏跳动明显的部位,如耳后、脖子、手腕及膝后。2、使用香水...
-
荷叶茶减肥法 一个月快速瘦10斤不是问题
操作方法(01)荷叶茶减肥法(02)主要功效:荷叶减肥一大特点就是药效平和,而荷叶茶具有两个主要的作用:一是减肥瘦身。二时调节血脂。只要用一味药就能起保健治疗的作用。当然,它还具有其他的作用。荷叶茶能够解暑清心,利尿消肿,还能止血,与此同时还能辅助治疗高血压,对脂肪肝...