皮肤不好的男士/男生要怎么护肤
护肤并不是女士的专利,现在越来越多的男士开始关心的自己的皮肤,希望自己的肌肤充满弹性与活力,这样才能让自己随时保持自信,下面就讲讲,男生要怎样护肤。
操作方法
01早晚使用男士专用的洁面产品洗脸,可以去除面部的污垢、油脂,令肌肤保持洁净。
02使用专门的去角质产品或工具,定期为面部除去多余角质、死皮,让皮肤更加嫩滑,但是去角质不能过于频繁,否则容易破坏角质层,建议去角质每周1至2次即可。
03根据自己的脸部状况有针对的选择适合自己的护肤产品,早晚进行面部护理,坚持的话,一定会看到皮肤改善的。
04不要以为敷面膜是女生的专利,男士每周敷1至2次面膜,同样可以让皮肤得到深层滋养,细纹、色斑通通都消失掉。
05日常生活中要注意防晒,紫外线是导致皮肤松弛、粗燥等状况的元凶之一,严重还可诱发皮肤癌,烈日当头,一定要戴上遮阳帽,涂上防晒霜,以免让肌肤受到伤害。
06除了在外部进行保养、保护,平时也要多喝水,多吃瓜果蔬菜,以确保充足的维生素摄入,维生素对面部皮肤都有极大的宜处,维C可以淡化色斑,维A可以保持皮肤水润,维E则是抗衰老。
07睡前一杯红葡萄酒,对皮肤的好处也是不言而喻,红葡萄酒中的多酚和寡糖有抗氧化作用,能有效促进皮肤新城代谢,延缓皮肤衰老。
08有氧运动除了强身健体,也能够护肤哦。运动可以加快血液循环,改善新陈代谢,适量的出汗,有助于皮肤毒素的排除,让你的肌肤得到改善。
09不管你对面部做了再多保养,没有好的睡眠也是不行的,晚睡、熬夜之后,常常会发现皮肤油腻、暗沉,甚至长痘,所以一个好的睡眠,是拥有一个好皮肤的基础哦。
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