如何正确的练习打网球
正确的网球姿势有助于我们尽快掌握网球的打法。
操作方法
(01)我们先学会正确的握拍方式,一般用东方式握拍法。将球拍横放,右手虎口处对准球拍的右上方。小拇指无名指中指并拢,食指离中指一个手指粗的位置。记住要握紧。
(02)再学习正确的发球姿势。先侧身站,眼睛目视前方,左手执球,右手将球拍竖拿.
(03)开始发球,从侧身转为正面朝前,将球拍挥到击球点时记住球拍的角度应平放才不会打偏。
(04)再来学习下接球的方式,准备动作:双腿微张,后脚跟稍稍离地便于走动方便接球,双手握紧球拍。
(05)对方传来球时,应将球拍挥至腰部处接球,手肘不要弯。
特别提示
网球运动量较大,大家注意补水哦。
还可以多看看网球视频借鉴一下前人的
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