孕妇是否可以吃枇杷
孕妇作为特殊的群体,在饮食上很多东西都要注意。那么,孕妇可以吃枇杷吗?下面小编就来简单介绍一下吧。
操作方法
(01)枇杷果,就是枇杷树结的果实,味道甘美,形如黄杏,味甘酸、性平。枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽。
(02)除了枇杷果之外,枇杷叶也有各种功效。枇杷叶可晾干制成茶叶,有泄热下气、和胃降逆之功效,为止呕之良品,可治疗各种呕吐呃逆。
(03)孕妇容易犯恶心,新鲜枇杷酸甜可口,可以有效抑制孕吐。再者孕妇容易上火,枇杷叶煮水可以润肺下火,有效并且无副作用。枇杷可谓全身是宝,孕妇吃枇杷于健康有益。
(04)除了枇杷之外,孕妇在孕期可以多吃水果,下面小编就给孕妈妈们介绍几种适合孕期吃的水果。
(05)苹果。An apple a day keeps the doctor away。苹果的营养价值很高,含有多种维生素。苹果中含有15%的碳水化合物及果胶,维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富
(06)猕猴桃。猕猴桃被誉为“果中之王”,有很高的营养价值,特别是富含维C,孕晚期使用猕猴桃可以有效补充营养。
(07)葡萄。有一种说法是,准妈妈多食用葡萄,生出来的宝宝眼睛会又大又亮,像葡萄一样漂亮,每天摄取一定的量的葡萄,可以达到安胎的效果。但是吃完葡萄之后不宜马上喝牛奶。
(08)梨。梨水分足,富含B类维生素。孕期很多准妈妈都睡不好,也容易烦躁不安。适当食用梨,可以有效起到镇静安神的作用,而且还可以有效防止孕晚期水肿跟高血压。
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