四个月宝宝必备辅食食谱
四个月的宝宝需要丰富的营养,以促进生长发育。下面小编给妈妈们推荐几个四个月宝宝必备的辅食食谱。
操作方法
(01)家常鸡蛋汤原料:鸡蛋一个,水发木耳30克,青豌豆15克,泡发好的海米10克,香油及淀粉少许,食盐和味精适量,大葱及香菜各一颗。制作方法:1.把鸡蛋磕在碗里,用筷子搅开;2.把木耳、豌豆洗净,用开水略烫一下,捞出用凉水投凉待用;3.勺内放少许香油,下入葱花和海米略炸一下,加入适量的开水。4.将淀粉加入少许水调开后和鸡蛋汁混合后,一同淋入勺内,再下木耳与豌豆,烧开后加入少许香油及香菜,即可出勺。特点:制作方便,经济实惠,营养价值高。
(02)糯米桂圆羹原料:糯米1杯(约50克)。桂圆肉少许,清水1000毫升,砂糖少许,米酒2大匙。制作方法:1.将糯米去杂质淘洗干净;2.将糯米加入1000毫升水于锅中煮约5分钟;3.把桂圆加入锅内继续煮至熟透;40将砂糖及少许米酒加入锅内即可开锅,待温度合适即可喂养。特点:煮糯米时清水一定要加足,一定要把糯米煮透煮烂,利于婴儿食用。对婴儿贫血有治疗作用。
(03)土豆泥原料:土豆(或白薯、南瓜)50克,白糖和盐少许。制作方法:1.将土豆洗净蒸熟,去皮后压成泥,也可用植物油少许煸炒;2.喂食时加少许的白糖或则是盐。特点:富含糖类等碳水化合物,婴儿5个月后,活动增加。消耗量加大,故需要较多的碳水化合物供应,如土豆、白薯及藕粉。
-
宝宝贫血的症状有哪些
(01)营养性缺铁性贫血:一般表现为皮肤、黏膜逐渐苍白或苍黄,以口唇、口腔黏膜及甲床最为明显。易感疲乏无力,易烦躁哭闹或精神不振,不爱活动,食欲减退。(02)年长儿可诉头晕、眼前发黑,耳鸣等。还可能会出现反甲,口腔黏膜及肛门发炎,舌乳头萎缩等。消化系统症状常有食欲低下...
-
用诗经取名字小技巧
操作方法(01)明确方向。诗经共有300多篇,分为风、雅、颂三部分。“风”为采集的各民风,“雅”分为大雅和小雅,“颂”是古代宗庙祭祀的歌词。可以根据自己的偏爱从这三部分中选定一部分找。(02)弄清楚字义。根据诗经给宝宝起名字一定要注意意义是否优美。而要起一个意...
-
儿推世家小儿推拿教你小儿积食的推拿手法
随着社会的飞速发展,对于现代人来说,营养丰富,而以往营养不良的情形已不复多见,消化不良的症状确是屡见于现代人。这些都是由于现代人的忙碌,西方快餐饮食在某方面符合了现代生活型态的方便,但是其中所含的高热量、高脂肪不仅造成了营养的偏失,更造成了消化不良。而此...
-
宝宝便秘吃什么好
宝宝便秘,不拉便便应该怎么办呢?下面一起来看看吧。操作方法(01)多给宝宝喝温开水或者凉白开。(02)多给宝宝吃青菜,可以有效地降火的。(03)香蕉有润肠的好处,可以给宝宝吃一点儿熟了的香蕉。(04)还有就是适当时间可以给孩子喝些七星茶的。(05)吃水果蔬菜也是很好的降火方法。...