七日瘦身汤的制作方法
中外驰名的瘦身减肥食品,制作方法简单快捷,是国际明星们的必备秘方,7日可瘦4-5斤,而且绝对见效,1000人中才有一位见效缓慢者需要吃汤渣配合减肥,专家指出:富含纤维素汤可以永久分解脂肪。
7日瘦身汤的 食材
(01)洋葱:2--2.5斤,圆形;
(02)青辣椒(绿色尖椒) 0.5--1斤(辣或微辣);
(03)芹菜(西芹野芹普芹川葱) 1斤;
(04)番茄(西红柿) 2.5--3斤;
(05)卷心菜(甘蓝包心菜包菜叶菜球菜莲花白) 1斤,扁圆形;盐。
7日瘦身汤的做法
(01)洋葱去皮,用水冲洗干净,切成角形.
(02)青辣椒用水洗净,切成小型块状,去除籽,(注:辣颈不去)
(03)芹菜用水洗净,切成斜段
(04)番茄用水洗净,切成小块状.
(05)卷心菜洗净,切成三角形小块状
特别提示
对于身体虚弱者,该方法也可以在两个星期内完成,即在喝七日瘦身汤同时,食用少量纯米食、蔬菜、水果等。我们仍然认为减肥应在你身体健康时开始。
对于局部减肥者或减肥速度快者,请根据需要体重控制减肥天数,局部减肥只需2-3天。<br/>除了先天性和药物性肥胖者,其他人在第二天可以(参考)吃水果等,如发现影响或停止减肥,则应减少食用水果等,吃苹果的话,效果较好。
专门喝汤,如果连续二天无明显效果,须在第三日开始,喝汤同时食少量汤渣,这种情况只有万分之一。正常饮食时喝七日瘦身汤,减肥速度会较慢,请自我调节。
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