薏米赤小豆汤的做法和功效
薏米含有多种维生素和矿物质, 赤小豆含有较多的膳食纤维,所以它门俩搭配起来是非常有营养的,让我们一起来看看怎样做美味又营养的薏米赤小豆汤吧!
操作方法
(01)准备好薏米,洗干净并且用水泡半个小时以上。
(02)洗干净赤小豆,同样也用水泡,但是赤小豆泡的时间比薏米稍微要久一点。
(03)然后把薏米和赤小豆一同放入锅里,就可以开始煮了。
(04)大概等到薏米赤小豆开花产生浓稠的汤汁时,就差不多了,现在放一些许糖增加它的甜度。好了,薏米赤小豆汤就做好了,是不是很简单呢?
特别提示
内容仅供参考。
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