脐橙的功效与作用
脐橙,原名:甜橙。别名:黄果树、橙、脐橙、香橙,橙子。脐橙是世界各国竞相栽培的柑桔良种,营养丰富,含有人体所必需的各类营养成份。
操作方法
01保健作用。橙子中所含的维生素能增加机体抵抗力,抑制致癌物质的形成,软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂。橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。
02减轻心理压力。 橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力,但仅有助于女性克服紧张情绪,对男性的作用却不大。
03养颜美容。1、洁面。用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒,使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。2、制作橙籽面膜。将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末,混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1~2次,能提高皮肤毛细血管的抵抗力,达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试,将自制面膜涂于耳后,5~10分钟后洗净,若没感到不适便可安心使用。
04其他作用。1.将橙瓣制作成沙拉,增强免疫,橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分,能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维,有助于排便。2.特别提醒吸烟者多吃橙子,而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。橙瓣眼膜—补充眼部水分,橙皮按摩,消除橘皮组织,橙皮磨砂,去死皮,橙皮香包,催眠、驱蚊,橙皮沐浴,保湿、嫩肤,橙皮饮,软化血管,橙花蜜,止咳、催眠。2.橙皮性味甘苦而温,止咳化痰功效胜过陈皮,是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙皮除含果肉中的成分外,胡萝卜素含量较多,可作为健胃剂、芳香调味剂。橙皮还含一定时的橙皮油,对慢性支气管炎有效。
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自制健康芋圆
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老式鸡蛋糕怎么做
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黑芝麻糖的做法技巧
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怎样自制低筋面粉
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