脸部按摩手法步骤 快速提升肌肤活力
保持肌肤的年轻态不仅只是保养品,给脸部按摩也是很有效的方法哦!下面小编大家脸部按摩手法步骤,不仅可以放松脸部肌肉,还可以快速提升肌肤活力,恢复年轻态哦!赶紧将下面这些绝技get起来吧!
按摩要做得够细
(01)Step1: 剪刀手势食指与中指成剪刀状。
(02)Step2: 脸颊加强沿着苹果肌边缘轻压,锻炼肌肉更紧实。
(03)Step3:全面提拉再以虎口从下巴往耳下移动,大范围提拉轮廓。
保养首重紧实
(01)Step1: 脸颊开始以指腹在两颊画圆,往上较用力、往下放缓,重复3圈。
(02)Step2: 锻炼眼周从上眼头开始顺着眼框滑动绕圈、依序为额头,同样3圈。
(03)Step3: 鼻侧拉提鼻侧则以指腹往上螺旋画小圆,帮助提拉。
提升眼保养档次
(01)STEP1: 细心涂抹取出约一颗红豆大小分量的眼霜,仔细涂抹眼周,上、下眼皮都要带到。
(02)Step2: 拉提紧实以食指和中指分别从上下眼皮的眼头开始,往眼尾移动,最后停在太阳穴。
(03)Step3:轻拍泪沟以食指指腹轻拍容易浮肿有细纹的下眼皮,约30下。
(04)Step4: 定点纾压以指头轻按眉毛、眉中、眉尾及眼头、眼下等点各3下。
(05)Step5: 加温纾缓最后以掌心覆盖双眼,微温感彻底缓解眼周疲累。
特别提示
冻龄并不是擦多就有效,而且要做的够细。姐姐们总是细心观察自身肤况,后续搭配细心的养肌、适当按摩,功夫做得够细,确保童颜不败。
周末两天进行完整的3分钟肌力按摩,就像「重训」一样深入锻炼脸部肌肉,还能促进微循环与提升代谢,全方面紧实,让姐姐保有最萌小脸。
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