感冒怎么办,感冒需艾灸哪四个穴位
眼下正值昼夜温差拉大,很多人伤风,艾灸也变得刻不容缓!
《黄帝内径》特别强调:“正气存内、邪不可干”。
当人体脏腑功能失调,正气相对虚弱,卫外不固的情况下,或人体阴阳失衡,病邪内生,或外邪趁虚而入,均可使人体脏腑组织经络官窍功用紊乱,然后发作疾病。
正气短少是疾病、特别是伤风发作的内在依据,正气短少,抗邪无力,特别是肺与皮毛功用低下,卫气虚弱,外邪得以乘虚侵袭人体,然后引起伤风。
一、伤风必灸4大穴道!
(01)1、大椎(可加风门、肺俞)大椎穴在人的颈后正中,一个较大的骨头突起的下缘,即第七颈椎棘突的下缘。可疏风解表,特别适合外感风寒伤风、鼻塞、咳嗽。
(02)2、风池风池穴道于颈后枕骨的下缘,间隔耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。可缓解头痛,具有清热疏风解表的作用,特别适合风热伤风引起的头痛。
(03)3、迎香迎香穴道于人体鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中心。可缓解鼻塞流涕,祛风寒,通鼻窍,特别适合调理伤风后鼻塞、流涕等症状。
(04)4、尺泽(可加合谷、列缺)该穴道于人体肘内侧横纹上,偏外侧一个拇指宽的凹陷处。可缓解咳嗽,清肺泻火,特别适合医治伤风后咳嗽咳痰等症状。
二、不同类型伤风艾灸
(01)1、风热伤风主穴:大椎、曲池、外关、合谷;配穴:头痛配太阳;咽喉痛苦配少商放血;全身困痛配身柱。
(02)2、风寒伤风主穴:大椎、风门、列缺;配穴:头痛配风池、太阳;咳嗽配尺泽;鼻塞配迎香;气虚伤风配足三里。艾灸办法:手持艾条悬灸或艾灸盒灸,每次选用3~5个穴道,肢体穴每次灸20分钟,躯干穴道每次灸30-40分钟,病重可一天多灸几回,一个礼拜休息一两日。
特别提示
现在很多人的衣着是化纤、羽绒等材料的,很容易燃着,因此,艾灸时一定要注意防火
因艾灸时要暴露部分体表部位,在冬季要保暖,在夏天高温时要防中暑,同时还要注意室内温度的调节,及时开窗换取新鲜空气。
应注意施灸的时间,如有失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。
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