熬夜的人喝什么汤好

由于工作压力大，许多朋友不得不选择熬夜，那么熬夜的人喝什么汤好呢？

操作方法

01

生地炖鸭蛋：
具有滋阴清热、生津止渴等功效。适宜于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛、手足心热者食用。

02

夏枯草煲瘦肉：
功效：具有清肝火、降血压的功效。适宜于熬夜后血压升高、头晕、头痛及眼红者服用。

03

绿豆薏仁汤：
绿豆薏仁汤做法简单，却具有很强的养生保健功效，不仅可清热解毒，同时绿豆还是一种富含B族维生素的食物，可以帮助缓解熬夜所带来的疲劳。另外熬夜之后维生素C的损失很严重，而绿豆中丰富的维生素就可以补充因为熬夜而损失的维生素。薏米中的丰富的胡萝卜素还可减少因为熬夜给眼睛造成的损伤。