治疗颈椎病的好方法
用按摩疗法疗颈椎病多可收到良好的疗效。但手法必须轻柔和缓,如需用较大力量时,亦须在沿颈椎纵轴牵引的情况下进行,决不可粗暴而急骤地过度旋转或屈曲头颈部。
步骤/方法
(01)患者取坐位,术者立于其后方,用拇指指腹与中指指腹同时按揉患者双侧风池穴1分钟。
(02)术者用一手的拇指指腹与食、中二指指腹对称用力拿捏颈项部两旁的软组织,由上至下反复操作5分钟。
(03)用磙法放松患者颈肩部、上背部及上肢的肌肉约5分钟。
(04)术者一手置于患者头顶部,另一手置于患者颈部,依次使患者颈部做被动后伸,左、右旋转,屈伸及环旋活动。
(05)摇动颈部时也可在托颈的过程中进行,即术者立于患者背后,两手虎口叉开,两侧均以拇指置于患者枕后风池穴处,其余四指托住患者下颌部。术者双前臂放于患者两侧肩部并向下用力,并嘱患者身体下沉,同时双手将患者头部向后上方托起。此时,用力需稳,把颈牵开,并维持1分钟左右。在颈部牵引的同时使患者颈部作被动的后伸,左、右旋转,侧屈及环旋活动。
(06)提拿患者两侧肩井穴约1分钟。
(07)拿揉患者两侧上肢,以上臂丰厚肌肉处为为操作重点,操作由上至下,反复进行,时间约2分钟。
(08)术者用一手多指横拨患者腋下臂丛神经分支,使患者手指有串麻感为宜。
(09)牵抖患侧上肢2~3次。
(10)最后术者用虚掌拍打患者肩背部和上肢,使患者有轻快感为宜。
特别提示
活动幅度由小逐渐增大,动作宜缓慢。在各个方向的活动过程中,要了解患者的反应。如某一方向的被动运动能引起或加重临床症状,则应避免这个方向的被动操作;如果某一方向的被动运动能消除或减轻临床症状,则应尽量加大其活动幅度。
操作中,动作宜缓慢柔和。
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