月经期间能吃西瓜吗 经期吃西瓜的注意事项
西瓜常被人们用于夏季消暑止渴的水果,西瓜中含有大量的水分,关于月经期间能否吃西瓜的问题?下面跟小编一起来了解吧。
操作方法
(01)西瓜具有清热解暑,生津止渴,利尿除烦的功效,在月经期间是可以吃西瓜的,但是由于西瓜是寒性水果,月经期间还是建议少吃,像体寒的体质容易导致痛经。
(02)女性在月经期间体质是最虚弱的,经期吃多了凉性食物后,易导致不消化,导致血流量减慢,形成血块,会减少月经量。
(03)如果真的想吃西瓜的话最好吃常温的,不要吃冰镇的,太冰会导致月经不调的,形成寒性体质就不好了。
(04)虽然说西瓜含有大量的营养物质,水分,氨基酸等物质,毕竟西瓜是寒性水果,小编建议经期还是尽量不要吃,等月经过了就可以多吃些,这样也是对自己身体负责。
(05)经期吃西瓜不仅要吃非常少的量,而且要吃常温的,能禁的住口的尽量不要吃,导致了痛经还不是自己遭罪吗?
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