睡觉时身体抽动的原因
许多人晚上睡觉即将进入梦乡时会突然抽动一下,今天小编就来讲讲其原因。
操作方法
(01)当我们睡觉即将进入甜蜜梦乡时,我们有时会突然抽动一下,这其实是一种正常现象。
(02)在要进入睡眠时,我们的脑还没有完全进入睡眠状态,小脑有时会不受约束,执行一些无意识的命令,就会出现突然抖动。
(03)产生这种现象的原因可能是近期压力较大;缺乏一定的锻炼;钙缺乏;有的人有潜在的癫痫病。
(04)我们可以多吃点水果蔬菜,多出去晒晒太阳补补钙,用一些药物来补气养血来预防睡觉时的突然抖动
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