怎么调整工作状态
简要回答
放空自己。不要一直刺激大脑,感觉自己没有状态就先把自己放在安静的环境中休息一会儿,或者先让自己做事的频率慢下来,在慢慢的提高工作效率,不要一上来就高频率的工作。
熟悉工作场合。一段时间没有工作那应该先熟悉一下自己的工作场合和工作职位,可以先和同事聊聊天,或者是在办公室小玩儿一会儿,熟悉一下自己的工作状态。
提前休息。在工作要开始之前一天应该跳出半天或一天的时间好好休息,休息的时候不要想工作的事情,让自己可以睡一个好觉,然后让自己的身体和思想慢慢熟悉工作时候的状态。
提前做好工作思路。可以在前一天睡觉的时候或或者娱乐的时候,先想一想工作应该怎么展开,有了一个大概的工作思路后就容易找到工作突破口。
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