如何止住婴儿打嗝
打嗝是由横膈膜痉挛收缩引起的,新生儿和婴幼儿打嗝是正常现象,通常情况下不需要进行药物治疗。婴幼儿打嗝的原因通常是因为吃得太多或者吸入大量空气。他们一般不会因为打嗝而烦扰,但是如果你担心打嗝所带来的不适感,你需要改变喂食的频率或者留意导致打嗝的原因。
停止喂食
(01)如果在哺乳或用奶瓶喂奶期间,他一直打嗝,你需要停止喂食。当婴儿止嗝之后再继续喂食,或者如果10分钟后他还在打嗝,重新喂食。通过抚摸或轻拍婴儿的后背,让他平静下来。婴儿在饥饿或烦躁的时候,容易吞下空气,从而引起打嗝。
(02)继续喂食之前,检查他的姿势。在喂食期间让他保持半直立的状态,喂食结束后的30分钟内也保持这一姿势。直立状态可以减少对婴儿横膈膜的压力。
(03)在等待期间,给婴儿拍背或摩背。通过这种方式可以帮助他将导致打嗝的那一口气排出来。让婴儿直立面对你的胸膛,使他的头部和你的肩膀齐平或高过一点。摩擦或轻拍他的背部,让气体排出来。当他将那口气排出来,或者在他止嗝后的几分钟后,继续喂食。
减少吞咽进去的空气
(01)在喂食期间,仔细听婴儿进食的声音。如果你听到大口吞咽的声音,那说明婴儿吃得太快,吞咽了很多空气。吞咽过量的空气会导致婴儿胃胀气,进而引起打嗝。喂食期间,时常暂停一下,让婴儿歇一歇,减缓喂食速度。
(02)如果你用母乳喂养宝宝,在他(她)吃饭时看看宝宝是否含住了你的乳头。宝宝的嘴唇应该盖住乳晕,而不仅是乳头。否则,宝宝会在进食时吞咽过量空气。
(03)如果用奶瓶给宝宝喂奶,要将奶瓶倾斜45度角。这样会让奶瓶里的空气升到瓶底位置,从而远离奶嘴。你也可以考虑使用专为减少宝宝吞咽空气而设计的防胀气奶瓶。
(04)当你用奶瓶给宝宝喂奶时,要查看一下奶嘴上的洞。如果这个洞太大的话,会让瓶里的液体快速流出,如果洞太小,喝奶就会很费力,也容易吞进空气。如果洞的大小合适,那么当你将奶瓶倒过来之后,会有几滴奶滴下来。
调整喂食计划
(01)调整婴儿的喂食计划。医生通常会建议喂食频繁一些,但是每次喂食的量少一些。如果婴儿在坐着的时候吃了很多,那么他的胃会很快胀大,从而导致横膈膜痉挛。
(02)喂食期间经常暂停并拍背。在你换另一侧喂奶之前,先轻拍他的后背,如果是用奶瓶喂食,那么你需要在他吃了60到90毫升奶之后,轻拍后背。当他不打算再吃奶或者将头转向另一侧,停止拍背或喂奶。如果你是给新生儿喂奶,由于他一次吃得很少,你需要更加频繁的拍背。新生儿通常一天需要喂8到12次。
(03)了解他的饥饿表现。当婴儿感动饥饿的时候,立刻给他喂食。平静状态下婴儿吃的会比饥饿、生气时慢一些。如果边哭边吃,他会吞下多余的空气。饥饿的表现包括哭叫、嘴部运动(比如吮吸)或烦躁不安。
(04)当他打嗝时做记录。写下开始打嗝的时间和持续时长。将婴儿打嗝的情况记录下来,可以帮助你发现打嗝的规律,同时也方便观察你的止嗝措施是否有效。无论是喂食期间还是结束后的短时间内出现的打嗝,都需要记录。研究你的记录,确定导致打嗝的因素。
就医
(01)慢慢来,给它一点时间。大多数打嗝都会自行消解。婴儿打嗝并不像成年人打嗝那样会有诸多烦恼,所以如果宝宝没有觉得很难受,可以等打嗝自行消解。但是如果宝宝不停地吵闹、无法正常喂食,或无法正常缓解打嗝,你需要带宝宝就医。
(02)如果宝宝打嗝异常,请咨询儿科医生。如果宝宝打嗝时间超过20分钟,可能是患有胃食管反流性疾病(GERD)。胃食管反流性疾病的其它症状包括溢奶和不安、易怒。儿科医生可能会给你开治疗胃食管反流病的药物,也可能会给你提些建议,让你了解如何更好地照顾患儿。
(03)如果宝宝打嗝影响了宝宝的呼吸,请咨询儿科医生。如果你听到宝宝发出喝哧喝哧喘息声,或感觉他呼吸不畅,请及时带宝宝就医。
特别提示
在新生儿和婴儿中,打嗝是非常常见的。随着年龄的增长,消化系统的发育慢慢健全,大多数宝宝将不会频繁地打嗝了。
用拍背或摩背的方法使婴儿打嗝时,要确保宝宝腹部上方没有压力。最好的方式是将宝宝的下巴放到你的肩膀上,撑住宝宝的双腿,用另一只手轻拍宝宝的背部。
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