夏季泡脚能去体内湿气吗
(01)在夏天的时候泡脚是可以去除体内的湿气的,用热水泡脚可以合理的推动足部的血液循环系统,可以排出来血液中的凉气和湿气。而且在热水里加一些麻椒、生姜之类的祛湿效果会更好。
(02)在夏季我们选择泡脚的时候要注意,大家可以选择在足浴盆里加入不同的中药可以缓解不同的症状。夏季泡脚,首要的目的就是祛除暑湿。
(03)我们可以用中药藿香煎汁,然后进行足浴泡脚。取30克~50克藿香放入2升水中,用大火煎煮40分钟左右,再用小火煎熬,药液剩下1升,取出汁液,再加2升水煎至1升,将两份药汁放在盆中。同时,在浸洗过程中进行足部按摩。这是夏季泡脚时祛除湿气和暑热的好方法,对我们解暑祛湿是非常有好处的。
(04)在泡脚的时候常用的中药材还有艾叶。艾叶既经济实惠,还可以调理身体。艾草加姜片泡脚可治风寒感冒、关节病、类风湿。艾草加红花泡脚,可治疗静脉曲张、末梢神经炎、血液循环不好以及瘀血等,这样同样对我们预防疾病也有好处。
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