足球運球技巧
體失去平衡或猶豫不決時乘隙而過。現代足球比賽過人突破的特點是快速突然,在接球的同時就擺脱並越過對手,在運動中變速變向。在運用這項技術時,要善
操作方法
(01)運動員常常運用額正面、額側面的頂球技術進行傳球、射門、搶斷空中球。爭頂球是門前進攻和防守的一項重要技術。它是高吊高打、攻克密集防守的有效手段之一。防守隊員為了保護本隊球門,也積極地爭頂門前高球,解除危機。特別是衝頂球,在防守中的成功率更高。
(02)擲界外球是足球比賽中除守門員外,唯一允許用手接觸球的特殊技術,它只在球出邊線後重新開始比賽時使用,其特點是準確性高。特別是在前場邊線外能及時而有力地將球擲入罰球區附近
(03)是防守的一項主要技術,其目的是將對手控制的球搶奪過來。常用的防守技術有站位堵擊、逼堵、斷搶、爭頂、鏟踢、大腳解危、破壞過人等。
(04)由於個人突破能力的提高和進攻能力的增強,防守技術也發生了一些新變化,如出現了圍搶、夾擊。剷球動作日趨增多(所謂剷球,是隊員用單腳或雙腳沿地面滑動觸球的踢球動作。進攻和防守中均可用此技術動作踢球),在實力相當、爭奪激烈的一場比賽中,雙方剷球次數可達 100次以上。
(05)守門員是全隊最後一道防線,其主要任務是防止球進入本隊球門。守門員必須冷靜沉着、勇敢果斷,他的競技狀態直接影響到本隊的士氣和成敗。
(06)為了守住球門,守門員要有敏鋭的觀察和準確的判斷,要善於選位。守門員接撲球的技術動作很多,有原地的、跳起的、倒地的接撲球,也有雙手、單手的擊、託球,以及用腳踢擋球等。不論採用哪種方式接撲球,都要把球接牢,一旦脱手要立即再撲拿。當守門員截獲球后,要立即發起進攻。可採用單手肩上擲球、
特別提示
為了守住球門,守門員要有敏鋭的觀察和準確的判斷,要善於選位。守門員接撲球的技術動作很多,有原地的、跳起的、倒地的接撲球,也有雙手、單手的擊、託球,以及用腳踢擋球等。不論採用哪種方式接撲球,都要把球接牢,一旦脱手要立即再撲拿。當守門員截獲球后,要立即發起進攻。可採用單手肩上擲球、
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