如何提高你的控球能力(籃球)
打籃球是我們很多人都非常喜歡的運動,那麼在打籃球的過程中,我們如何提高自己的控球能力呢,我來闡述一下我的意見。
操作方法
打籃球要有很好的控球能力,首先基本功是第一,基本功是最重要的,我們可以通過練習自己運球的基本功來增加自己控球的能力。
首先,練習單隻手運球,兩隻手交叉運球,胯下運球,背後運球,兩隻手一塊運球,最後達到運球不用眼睛看的程度。
當你的運球水平達到運球已經不用眼睛看球的時候,説明你的運球基本已經可以了,接下來就是要練習一些常用的過人動作。
經常聯繫一下,急停,然後突然加速,這是一招非常厲害的招式,如果你能夠聯繫好的話,對提高你的運球能力會很有幫助的。
特別提示
希望我的建議,對您有所幫助,謝謝。
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