喬丹的招牌動作有哪些
操作方法
罰球線起跳扣籃
這種扣籃動作是喬丹在1987年扣籃大賽上做出來的,通過將腳後跟放在罰球線上,然後再起跳運球扣籃,整體動作十分飄逸流暢,被稱為最帥氣的罰球線扣籃,可謂的喬丹的經典動作之一。
後仰跳投
這也是喬丹的一款經典動作,需要通過在起跳時將雙腿向後拉,並且完全控制住身體的重心才能夠完成投籃動作,不僅具有超高的難度性,還需要把握好合適的時機,普通人是很難辦到的。
換手上籃
這款動作的最大難點就是需要在空中將左右手進行轉換,一來要求投籃者必須要具備有較好的柔韌性,二來動作要儘可能的美觀,三來需要具備較強的腰腹力量,很少有人能夠完全模仿到位。
單手抓球
這在大多人看來是一種簡單的動作,但將其直接運用到實戰過程中卻是除了喬丹很少有其他人能夠辦到的,通過單手抓球上籃並配合超強的滯空能力,使得這一動作也被打上了喬丹經典動作的標籤。
-
户外徒步上癮了,是怎樣一種感覺!
簡要回答上癮的反應可能每個人都體會過,當你痴迷於一件事情不可自拔,離開就會覺得難受,那你多半就是上癮了!我們有過對美食的上癮、對音樂的上癮,在户外這件事情上,很多驢友也生出了“癮”!如果你身邊的驢友朋友很多,當你試着問他們:户外上癮到底是一種怎樣的感覺?他們給...
-
徒步最不願意遇到的幾種人
簡要回答在徒步的人最不願意遇到的幾類人當中,第一個就是糊塗鬼。糊塗鬼經常説的話就是多久還,難道我們還要走多遠?能不能休息一會兒?這樣的人沒有任何的主觀判斷,甚至有可能每隔幾分鐘就會提問一次。沒有時間觀念這樣的人可能在臨出發之前臨時變卦或者是讓大家一直...
-
堅持做4項運動強健骨骼增強免疫力或離長壽更進一步
簡要回答科學合理的運動對身體有很多好處,如增強骨骼和肌肉,提高關節靈活性,促進血液循環和增強免疫力等,是對抗衰老的必不可少的一環。一、老年人堅持做四項運動1.快走快走是一種簡單而温和的有氧運動,只需要穿上運動鞋,就可以出門快走。快走可以增強心肺收縮能力,鍛...
-
老年人運動要注意那些方面
簡要回答老年人在健身的時候,第一點要注意的就是要循序漸進。建議不要超過自己的身體素質,尤其是在剛剛開始的時候要挑選一些比較輕的運動,比如説快走慢跑或者是廣場舞,等到身體逐漸適應之後再選擇比較強烈的運動。要保證自己的耐力一定要讓自己有一定的耐力,尤其是...