飯後散步對身體好嗎
簡要回答
在生活中有些人在吃過飯之後就進行散步,所以説散步對於大部分人羣是比較合適的,但是也有一些人並不太適合散步。針對有些人在飯後散步起到了很好的效果,而通常這類人羣為平時的活動特別的少,或者長時間的工作體型特別的胖,如果在飯後散步30分鐘,有利於促進消化。
青少年在平時的生活中正處於生長髮育階段,這時候也可以在飯後散步30分鐘,從而增強體質,促進生長髮育。
不過有些人在飯後散步的時候,產生了不好的情況,比如很多人不注重細節,在吃完飯之後就開始散步,從而出現胃下垂、影響消化功能等等情況。
在生活中有些人患有慢性胃炎、胃潰瘍、胃下垂等等情況,這時候在飯後不要散步,因為他們散步時不利於消化,而且還會對病情加重有影響。
在生活中有些人患有冠心病,此時飯後不要立刻散步運動,因為患有冠心病,在散步運動之後會出現心絞痛、心肌梗死等等情況,當然有些人患有嚴重的貧血、低血壓這時候要是剛剛吃完飯就進行散步的話,會產生頭暈的情況。
-
户外無動力遊樂設備—水上拓展項目
簡要回答夏天到了,大家是不是都在想要去哪裏玩呢?很多經營者已經看好了市場,那就是建設一個水上拓展樂園,那麼無動力水上拓展設備為什麼那麼受歡迎呢?水上拓展設備不需要電力運行,並且遊客可以通過不同的關卡挑戰自己,深受大家的喜歡。水上拓展設備是一個適合夏天遊...
-
跑進工廠的馬拉松 這家“不務正業”的車企 到底圖個啥
簡要回答最近,我有幸收到了2023長城汽車智慧工廠馬拉松大賽的邀請函。這是世界上首個跑進工廠的馬拉松,對於我這個跑步愛好者來説,這是一個非常難得的機會。在比賽當天,我和其他5000多名跑友一起站在賽道上,感受着科技和體育運動深度融合的馬拉松賽道所帶來的樂趣。...
-
12000米高空戰機突然漏油 中國飛行員拒絕跳傘 8分鐘創下奇蹟
簡要回答在這個世界上,每個人都註定會有一死,不論重於泰山還是輕於鴻毛。但在人生的旅程中,我們可以選擇如何度過自己的時光,決定自己的人生價值。有些人會為了更大的利益捨棄自己的生命,但更多的人會選擇將自己的精神和身體全部貢獻出去,這樣的人生才是最有意義的。...
-
運動真的能“續命”新研究找到了最佳運動時間點
簡要回答身體活動是維持健康的重要措施之一,關於什麼時間鍛鍊對健康最有益,一直是個備受關注的話題。近日,一項研究發現,每天11:00~17:00這個時間段進行運動,對健康的益處最大。該研究團隊分析了英國Biobank數據庫中的92139名參與者,並根據他們的運動時間將其分成四...