如何增大陰莖的長度和寬度
陰莖增大是指成年男子為了克服的陰莖短而細小,影響性交,並且伴有男性第二性徵(陰毛、腋毛和鬍鬚、變聲、喉結、男性生殖器形態等)發育不全或逐漸退化,精神萎靡,全身乏力,缺乏男性的陽剛之氣;陰毛稀少,性慾減退,或出現陽痿、早泄等性功能障礙的毛病。
操作方法
(01)正常男子的陰莖,在平時鬆軟狀態下長度大約為7-10釐米,勃起時可增粗增長1倍。在判斷是否需要陰莖增大應注意排除個體差異,陰莖短小症,影響性生活,伴有性症退化,對於陰莖短小患者,應在進入青春期之前在醫生的指導下注射一定劑量的雄激素,可以促進陰莖增大,促使男性第二性徵的出現,有助於婚後進行正常的性生活.。
(02)飲食療法對陰莖增大也有一定的輔助治療作用,常吃牛肉、羊肉、狗肉、豆製品可能使陰莖和第二性徵的發育;豬、羊、狗睾丸和胎盤,長期服用有類似療效。
(03)每晚睡前用指腹按摩陰莖,或用食指輕彈陰莖,每次15分鐘或用温熱毛巾緊裹陰莖,並用雙手反覆搓揉,每晚15分鐘,為常用的自我康復療法,對陰莖增大也不妨一試。
(04)將一塊在熱水中已泡過一分鐘的熱毛巾包住陰莖和睾丸兩分鐘,不要拿開熱布即使難以忍受,因為熱力會很快消失。同時將腳放入熱水中。同樣的方法使用五次。使用熱包裝法會使你的陰莖中的海綿體的血液加速流動,擴展血管以便加速血液循環,由此加強練習的效果和增大陰莖尺寸。 或者可以使用洗熱水浴的方法來進行熱身,記住浴盆中水温應保持在攝氏 52 度,並使水的高度超過腰身,持續時間在10-15分鐘。熱身運動應在每次練習前及練習後進行,這樣會加速練習的效果,並避免在練習中可能出現的傷害。
(05)通過輕輕按摩陰莖,來使血液被保持在陰莖主體內。用你的拇指和食指抓住陰莖軸的(底部),四周一齊抓.用你的食指和拇指打一個OK的手勢,由此你的陰莖將你被緊緊抓住並夾在中間。拿你的拇指和食指和在你的陰莖周圍一直擠壓和並向前緩慢滑動,以迫血液向前流如陰莖主體內的細胞薄壁和龜頭內。每次當你向前擠奶時,在陰莖以內血液空間將被迫變得更大.當一隻手向前向龜頭方向做擠奶時另一隻手抓住陰莖根部(如前所述)。如此循環練習,每次間隔一秒鐘。 在一天至少30分鐘的強烈的Jelq練習以後,你的陰莖應該有像右邊圖片一樣的懸掛度,儘管大小上會有所差異。
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