如何提升自我管理的能力,自我管理的方法!
細節決定成敗,態度決定一切!習慣就像一把鑰匙,人的一生都會隨身攜帶,好習慣可以開啟成功和幸福之門,帶領你走出撲朔迷離的大海,為你的人生指明正確的方向。
操作方法
(01)凡事提前10分鐘凡事提前10分鐘,會讓你有充裕的時間應對可能的突發事件,更加從容。試着把起牀鬧鐘提前10分鐘,你就會發現你出門不必急匆匆,早飯也可慢慢享用,一整天的狀態也更精神抖擻。
(02)工作前梳理,工作後整理工作之前,把一天要做的事按重要和緊急列出一個四象限,先完成重要且緊急的事,每完成一項就打個勾,保證今日事今日畢。工作結束之後再進行整理回顧,看看哪些地方還可以提高效率。
(03)遇事少抱怨抱怨是一種很負能量的行為,抱怨只會讓人過過嘴癮,給自己的平庸找一個外界因素作為藉口,並不會改變你的處境。所以請不要抱怨,並遠離抱怨的人。如果不滿意現狀,就努力改進。
(04)多發現別人的優點君子和而不同。每個人都是獨特的個體,你可以不用完全認同他人的觀點和處事方式,但要抱着欣賞的態度與他人交往,發現他有什麼優點可以被你吸收。這樣就會少很多偏見和爭執,保持和諧融洽的氛圍。
(05)堅持運動健康,是人生一切成就的根源。如果有條件,辦張離單位或者離家近的健身卡;如果沒有條件,跟着視頻或APP跳一節健身操。上下班用騎車步行代替乘車,工作間隙站起來活動一下身體。沒時間運動,遲早要騰出時間去生病。
(06)保持閲讀習慣讀書會潛移默化地涵養你的心靈、塑造你的氣質。每天晚上上下班後抽出1-2個小時看看書,養成閲讀的習慣,久而久之就會發現自己的見識和談吐不一樣了。
(07)投資自己跨出自己的舒適圈,去接觸外面的未知區域,無論是知識、思維還是人,培養新的興趣愛好,如練練毛筆字、學學繪畫,不斷學習和改進,是對自己最好的投資。
(08)列心願清單把想買的東西列個清單,有給自己的,也有給親人朋友的,列的東西是能提高生活質量的實用物品。把每月工資中劃出一部分為心願購物清單所用,設置一個目標,每完成一件事就買一到兩件,別一下子買完。
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