如何去安慰人
生活裏我們總是會遇到需要安慰人的時候,但是卻在此時手足無措,下面就教大家如何去安慰人。
操作方法
理解對方:
由於生活體驗、家庭背景、所受的教育等不同,形成了每個人對於苦惱的不同理解。因此,當試圖去安慰一個人時,首先要理解他的苦惱。
要傾聽對方的苦惱:
一顆沮喪的心需要的是温柔聆聽的耳朵,而非邏輯敏鋭、條理分明的腦袋。聆聽是用我們的耳朵和心去聽對方的聲音,不要追問事情的前因後果,也不要急於做判斷,要給對方空間,讓他能夠自由地表達自己的感受。
不要模糊性的描述:
我們在安慰的時候,儘可能的去避免模糊性的描述,比如説“這真的太壞了”之類的,只具有安慰性質的話,而無具體的表達的看法,雖然這可能是當時的你的真實的想法,可是你在表達的時候可以具體一點,什麼真的太壞了,而讓你的朋友覺得你有在認真的聆聽他的講話,而不是覺得你在敷衍,所以我們的具體的表達出的安慰,才能達到一個具體的安慰的效果。
安慰人要對症下藥:
既然他把你當作朋友,那你一定足夠了解他,一定要分清他是什麼樣的人,怎樣的語言不會刺激到他。如果他的自卑的人,那他會比較抗拒朋友對他的正面評價,並拒絕接受鼓勵的言辭。
言語溝通很重要:
安慰其實是種分享,只需要向對方顯示自己的存在和陪伴,敢於説出自己面對別人痛苦時的感受。如果對方出現的痛苦是你曾經説過的,你可以把自己的經歷説出來,再説出最後是怎麼走出來的。然後,告訴對方:只要你需要我的陪伴,就可以打電話給我。
教他樂觀:
碰到不開心的時候,正視就好,沒必要把自己變成不堪重負的樣子,也不是遇到一點不開心時候就當做就是人間最黑暗的低谷時期,這樣你會缺少動力與激情。
告訴他好心境是自己創造的:
讓生活變好的金鑰匙不在別人手裏,放棄我們的怨恨和歎息,美好生活就垂手可得。我們主觀上本想好好生活,可是客觀上卻沒有積極的行動,其原因是總想等待別人主動改善生活,不要指望改變別人,自己做生活的主人。
陪他做他想做的一些事兒:
比如一起出去喝一杯,去哪裏散散心之類的事情,讓他分散注意力,等回過頭來再想到這個不愉快的事情就發現已經不會那麼難受了。
-
人與人之間的距離分幾種?
美國文化人類學家,在他的理論裏曾經提到過人與人之間有四種空間距離。公眾距離,社交距離Socialdistance,個人距離Personaldistance,親密距離Intimatedistance。操作方法(01)公眾距離Publicdistance,近距離範圍在3.7~7.6米之間,這種距離適合演講者和聽眾之間的距離,當演講...
-
人為什麼會害羞?害羞的原因有哪些?
有些人性格內向,和人在一起總是很害羞。當只要和人聊天就會感到緊張、臉紅,雖然內心是很想和人交往的,但是不知道如何克服害羞的心理。那麼人為什麼會害羞?操作方法(01)有些人害羞是因為以前有過不好的經歷,比如在某次聊天中,給別人留下了不好的印象,從而產生了心理陰影...
-
怎麼通過微信頭像看女生性格
女生用微信用什麼樣的頭像,説明她是一個什麼樣的人。操作方法(01)沒有太刻意用自然的生活照做頭像。這樣的女生,一般對外貌比較自信,待人比較真誠,內心沒藏太多祕密,不喜歡弄虛作假,內心沒藏太多祕密,生活得坦蕩,喜歡交朋友(02)用端正的證件照做頭像。為人中規中矩,不敢越雷...
-
【推薦】20本心理學書籍,送給愛閲讀的你!
我們都曾有過這樣的時刻:你坐在當地的一家咖啡館裏,享受着悠閒的閲讀時光,突然,一些始料不及的啟發撞進了你的眼睛,讓你嗆了一口你的雙倍濃度摩卡星冰樂。也許,你會停下來思考某些真理,但始終擺脱不了思維定勢。霎時,彷彿用肥皂徹底地洗了遍臉,你想通了一個,或者是許多個...