怎樣養成積極樂觀的性格?
操作方法
多和積極樂觀的人叫朋友。如果你身邊的朋友都是積極樂觀的人,那麼,受他們影響,你也是積極樂觀的人。
每天出門前對鏡子中的自己微笑,並且説一句,你很棒,加油!每天都是新的一天,要為了自己的目標不斷加油。
遇到不開心的事情,學會給自己減壓。不要總把不愉快的情緒壓抑在心裏,要學會釋放出來,比如聽歌、去公園跑步、去旅遊,對於釋放壓力都是不錯的。
凡事不要斤斤計較,學會多包容,多體諒。多去看看世界,增長自己的見識見聞,就會發現,其實自己很棒!
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提高工作效率的方法?
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如何自信起來
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青春期喜歡上異性怎麼辦?(附家長應對方法)
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