世界無煙日手抄報
操作方法
(01)早在上世紀80年代,人們就已經察覺到吸煙對身體健康產生的巨大影響。1987年11月,世界衞生組織在日本東京舉行第6屆吸煙與健康國際會議上建議把每年的4月7日定為世界無煙日,並從1988年開始執行。自1989年起,世界無煙日改為每年的5月31日。
(02)吸煙除了對人體呼吸道以及肺部造成很大影響外,在導致心血管疾病的各種因素中,吸煙和二手煙暴露是最可預防的。吸煙者患冠心病的風險約是非吸煙者的2.2倍,每天只吸一支煙也會使男性冠心病風險增加74%,女性冠心病風險增加119%,而吸煙者中風的風險則是非吸煙者的1.5倍。二手煙暴露,哪怕只是較短的時間,也會導致心臟病急性發作。馬娟提醒,吸煙者應積極主動戒煙,吸煙者戒煙5至15年後,中風的風險將降低到非吸煙者的水平。
(03)另外,吸煙者還會出現患早發冠心病的狀況。早發冠心病是指患者發病年齡較輕,男性發生冠心病年齡不超過55歲者,女性發病年齡不超過65歲者。國內外研究普遍認為,早發冠心病與家族史、吸煙、喝酒、肥胖、性別等因素有關,並且證實了吸煙是早發冠心病及年輕急性心肌梗死患者最普遍、最重要的危險因素。2004年,有科研人員經過調查發現,在早發冠心病患者中,有70%至90%的年輕患者有吸煙史。
(04)吸煙導致早發冠心病的機制主要有以下幾種:首先,長期吸煙會使血小板聚集、粘附功能增強,並釋放縮血管物質,導致人體凝血系統功能紊亂,促進血栓形成,同時造成冠狀靜脈痙攣;其次,吸煙過程中產生的尼古丁會促進人體內皮細胞分泌腫瘤壞死因子-a,抑制內皮細胞生長,使得血液中一氧化碳濃度升高,造成血管內皮缺氧性損傷;最後,尼古丁會導致中性粒細胞與內皮細胞粘附,刺激內皮細胞表達炎症介質,從而引發內皮炎症,損傷內皮功能。研究表明,吸煙會使人們的身體機能日漸衰退,受到病痛的折磨。希望吸煙者為了自己以及周圍人的身體健康,通過正確有效的方式戒掉煙癮。
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