防溺水安全知識
淹溺又稱溺水,是人淹沒於水或其他液體介質中並受到傷害的狀況。水充滿呼吸道和肺泡引起缺氧窒息;吸收到血液循環的水引起血液滲透壓改變、電解質紊亂和組織損害;最後造成呼吸停止和心臟停搏而死亡。淹溺的後果可以分為非病態、病態和死亡,其過程是連續的。淹溺發生後患者未喪失生命者稱為近乎淹溺。淹溺後窒息合併心臟停搏者稱為溺死,如心臟未停搏則稱近乎溺死。
操作方法
常識:
1. 不會游泳的人,千萬不要單獨在水邊玩耍;沒有會游泳的人的陪伴,不要獨自下水。最好要有安全員的帶領。游泳時間不宜過長,20到30分鐘應上岸休息一會。
2. 游泳前應做全身運動,充分活動關節,放鬆肌肉,以免下水後發生抽筋、扭傷等事故。如果發生抽筋,要鎮靜,不要慌亂,邊呼喊邊自救。常見的是小腿抽筋,這時應做仰泳姿勢,用手扳住腳趾,小腿用力前蹬,奮力向淺水區或岸邊靠近。
3. 不要從高處跳水,以免碰撞到硬物。可以在水中玩拋水球的遊戲,但不能起鬨瞎鬧、搞惡作劇,不能下壓同伴、深拉同伴或潛水“偷襲”同伴。
4. 游泳應在有安全保障區的游泳區內進行,嚴禁在非游泳區內游泳。游泳者應選擇水下情況熟悉的區域進行遊泳。
自救:
溺水者切莫慌張,應保持鎮靜,積極自救。游泳時用鼻子吸氣,最容易引起嗆水。如果嗆了水,首先要張大嘴,做深呼吸,哪怕喝上幾口水,也一定要張大嘴,而不能用鼻子吸氣。
不熟悉水性者自救方法
除呼救外,取仰卧位,頭部向後,使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺,吸氣要深。因為深吸氣時,人體比重降到比水略輕,可浮出水面,此時千萬不要將手臂上舉亂撲動,而使身體下沉更快。
水中抽筋自救法
抽筋的主要部位是小腿和大腿,有時手指、腳趾及胃部等部位也會抽筋。
(1)游泳時發生抽筋,千萬不要驚慌,一定要保持鎮靜,停止遊動,先吸一口氣,仰面浮於水面,並根據不同部位採取不同方法進行自救。
(2)抽過筋後,改用別種游泳姿勢游回岸邊。如果不得不仍用同一游泳姿勢時,就要提防再次抽筋。
水草纏身自救法
(1)首先要鎮靜,切不可踩水或手腳亂動,否則就會使肢體被纏得更難解脱,或在淤泥中越陷越深。用仰泳方式(兩腿伸直、用手掌倒划水)順原路慢慢退回。或平卧水面,使兩腿分開,用手解脱。
(2)如隨身攜帶小刀,可把水草割斷,不然試試把水草踢開,或像脱襪那樣把水草從手腳上捋下來。自己無法擺脱時,應及時呼救。擺脱水草後,輕輕踢腿而遊,並儘快離開水草叢生的地方。
疲勞過度自救法
(1)覺得冷或疲勞,應馬上游回岸邊。如果離岸甚遠,或過度疲乏而不能立即回岸,就仰浮在水上以保留力氣。
(2)舉起一隻手,放鬆身體,讓對方拯救。不要緊抱着拯救者不放。如果沒有人來,就繼續浮在水上,等到體力恢復後再游回岸邊。
身陷漩渦自救法
(1)有漩渦的地方,一般水面常有垃圾、樹葉雜物在漩渦處打轉,只要注意就可早發現,應儘量避免接近。
(2)如果已經接近,切勿踩水,應立刻平卧水面,沿着漩渦邊,用爬泳快速地遊過。因為漩渦邊緣處吸引力較弱,不容易捲入面積較大的物體,所以身體必須平卧水面,切不可直立踩水或潛入水中。
-
為啥985畢業生不再愛出國,開始內卷國內研究生?
簡要回答越來越多的985名校的畢業生不再選擇出國留學鍍金,而是選擇在家門口進行深造。其中與這兩年海外的疫情有着一定的關係。這兩年由於疫情的原因,海外的疫情更加的嚴重,使得國內很多高校畢業生的留學率出現了下滑的情況。2020年到2021年留學生的比例明顯的下...
-
孕婦在睡覺中出現這幾種情況 要注意 忽視的話會不利於孩子健康
簡要回答夜間飢餓感、夜間腿抽筋。懷孕是女性生命中的重要時刻,需要特別注意身體狀況和日常習慣,以確保母嬰的健康。在懷孕期間,有些情況在睡覺時可能會出現,如果忽視這些情況,可能對胎兒健康產生不利影響。1.夜間飢餓感有些孕婦在懷孕期間晚上睡覺時會被飢餓感所喚...
-
什麼是奇數?
奇數就是不能夠被2整除的數,也被人們叫做是“單數”,是“雙數”的反義詞。舉個例子,奇數都有:1、3、5、7、9、11、13、15、17......以此類推。想要更深入理解什麼是奇數的話,還可以把一個數分成若干個2,如果最後不能分盡,總會剩一個“1”的話,那麼這就是奇數。例如:5可...
-
智能型串聯諧振中頻電源是這個樣子的?
智能型串聯諧振中頻電源,整流全開放,功率因數高,諧波分量小,主要控制鋼管加熱設備、鋼棒熱處理設備、鋼板調質生產線等工具/材料智能型串聯諧振中頻電源是採用3mm厚的鋼板加工而成的。操作方法觸摸屏式操作系統,一鍵式操作,只按一個按鈕便可啟動成功。全觸摸屏操控,純...