孩子視力差該怎麼辦?
操作方法
去正規的醫院檢查視力:
大人應該從孩子出生起就得教育孩子保護視力,當發現孩子經常眯着眼睛看東西或看書很近時,很可能視力已經變差了,這時候一定要及時去醫院檢查視力,聽從醫生的建議。
如果是假性近視:
如果視力檢測下來是假性近視,可以暫時不戴眼鏡,但要放鬆心情、充分休息,看看視力能否恢復,家長要教育孩子不要玩手機、看電視,並經常進行遠眺,對眼睛經常按摩。
如果是真性近視:
假如視力驗證後,是真性近視,則需根據醫生的建議配戴相應度數的眼鏡了,這是非常遺憾的;但如果不配戴眼鏡,則近視會加重。配戴眼鏡一定要選擇正規的地方,驗光一定要準確。
教育孩子保護視力:
造成孩子近視的主要原因,還是孩子自己不怎麼注意,有的孩子認為近視沒什麼,班級裏絕大多數學生都近視,一副眼鏡便能解決問題;但當真戴了眼鏡之後,方才後悔;這個時候可教育孩子一定要保護好視力,不要長時間用眼,少看手機、電視,少打遊戲,早睡早起。
做好眼保健操,經常按摩眼部穴位:
眼部有很多穴位,有四白穴、晴明穴、攢竹穴、絲竹穴、太陽穴等,眼保健操實際上就是對這些穴位的按摩,一定要認真做;按摩可以促進眼部血液的循環,從而改善視力,避免加深。
經常極目遠眺:
在生活中,有人近視後,經常對遠方極目遠眺,也能很好地改善視力;遠眺是一個非常簡單有效的辦法,經常看看綠色的植物,對眼睛也有良好的幫助。
經常轉動眼球:
在中醫裏面,有個治療視力的方法,就是轉眼球,方法很簡單:轉動眼球,眼光極力向上、向左、向下、向右,先順時針轉,再逆時針轉;轉動次數不限,有空就轉,轉時會感覺眼睛發酸,不要害怕。
經常吃點醋煮黑豆、胡蘿蔔等有利於視力的食物:
很多食物都有保護視力的作用,如醋煮黑豆、胡蘿蔔,好吃又有營養,方法很簡單;醋煮黑豆的方法:將黑豆泡爛,放在水裏煮,放點鹽和醋,每日吃那麼一大勺;胡蘿蔔可做成炒胡蘿蔔絲,注意多放點油。
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