怎樣調理好孩子的脾胃呢?
下面就讓小編來為大家講解一下怎樣調理好孩子的脾胃呢?這裏和大家簡單介紹一下!孩子3歲了,最近吃東西不是很乖。怎樣調理好孩子的脾胃呢?
操作方法
1. 孩子脾胃虛寒
出現肚子脹、肚子疼、不愛吃飯、手腳發涼、大便稀溏或者大便幹、舌苔白,吃點温熱的會舒服些。
這樣養:喝點薑糖水
生薑切上3片,加上一小碗水,大火燒開後換成小火再熬上5分鐘,然後倒入碗裏,把薑片夾出來扔掉,再加半勺紅糖,一攪,甜甜的。
生薑性温,其特有的“薑辣素”能刺激胃腸黏膜,消化能力增強,能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。紅糖有和中助脾,温陽散寒的作用。而且,這兩味食材都沒有什麼副作用。
2. 孩子胃強脾弱
個子低、身體瘦、聲音不響亮、大便發乾或發稀、身上的肉鬆鬆的不瓷實、頭髮黃或稀少、面色黃等,
有這些症狀的寶寶,大多是胃強脾弱,他們吃得雖多,但運化不好,光吃卻不長肉也不長個兒。
這樣養:熬山藥大棗粥
改變胃強脾弱,關鍵在於“通”。脾臟要想強健不在進補,而在於運化了多少。孩子能不能長身體關鍵不在於吃了多少好的,而在於將多少營養物質輸送到了全身。所以“調理脾胃當以通為補”!
山藥大棗粥對付胃強脾弱效果很好,熬大米粥的時候加上,給孩子喝就可以,這道粥氣血雙補,既可以調補五臟還有行氣的功效,可以常吃。
3. 孩子脾胃積熱
有些孩子,口臭重,大便也酸臭酸臭的,就像臭雞蛋一樣;
晚上睡覺時會特別不老實,一會兒趴着,一會兒又仰面朝天;
小一點的孩子還會一陣陣地哭;
睡覺磨牙;
有的還愛咬人,伴有手腳心發熱,這些多是脾胃積熱。
這樣養:烤個雞內金餅
孩子胃有積熱時,胃火上延,胃中食物腐熟的味道上行到口腔,就會表現為口臭,順着腸道拉出來就會大便發臭。
可到藥店買雞內金1個,研成粉,加到100克麪粉裏,給孩子烤個焦黃焦黃的小餅讓孩子吃,效果特別好。也可用薏米熬粥喝,健脾、利濕、清熱。
4.孩子脾胃不和
寶寶的脾胃又弱負擔又重,很容易出現脾胃不和的現象。胃口再好的寶寶,如果吃得不適宜,還是會出現積食、消化不良等脾胃不和的情況。
這樣養:煮些薏仁水
寶寶吃多了還可買些薏仁,有健脾、利濕的作用。喝薏仁水既能補充水分,又能起到調理脾胃的輔助作用。
對於因吃肉類食物過多引起的積食,糖炒山楂最有效。將適量紅糖放入鍋中,用小火炒化,再加少量水,放入去核並切碎的山楂,炒5~6分鐘,聞到酸甜味即可。
對消化不良伴有腹脹的寶寶,可吃點白蘿蔔湯,白蘿蔔半個,切片,煮30分鐘,具有開胸順氣、健胃的作用。
食慾不振,脾胃消化吸收的功能出現異常,大便不成形,發黏、易腹瀉,精神差、愛睡覺,
幹什麼事沒有精神,容易累,容易長濕疹,易感冒等問題。
有人説,這不胡説嗎?
那麼點兒孩子咋來的濕氣?
我想説,這都是跟孩子媽有關係啊,
根在哪兒,媽媽那裏。
所以我們經常會建議哺乳期的媽媽多喝薏米茶。
這樣媽媽自身濕氣去除,還可以過奶給孩子,
一、簡單家庭推拿護理――捏脊
捏脊是推拿療法,沒有副作用,操作也很簡單,家庭裏完全可以實施,我覺得這對孩子的保健是非常好的措施。
具體做法:用雙手的中指、無名指、小指握成空拳狀,食指半屈,拇指伸長,然後捏起兒童背部皮膚約0.5~1釐米,從下往上推進。如此反覆,每天1~2次。
二、居家簡單食療妙方
薏仁水。薏仁煮水給寶寶喝。有健脾、利濕的作用,對脾胃功能的恢復有好處。既能補充水分,又能起到調理脾胃的輔助作用。另外,也可以給寶寶喝大米湯。
糖炒山楂。將適量紅糖放入鍋中,用小火炒化,再加少量水,放入去核並切碎的山楂,炒5~6分鐘,聞到酸甜味即可。每頓飯後讓寶寶吃一些,對因吃肉類食物過多引起的積食最有效。
白蘿蔔湯。白蘿蔔半個,切片,煮30分鐘,喝湯、吃蘿蔔,具有開胸順氣、健胃的作用。對消化不良伴有腹脹有療效。
山藥米粥。山藥和大米各100克,白糖適量。將大米淘洗乾淨與山藥一起入鍋,加水適量,熬成山藥大米粥,具有調補脾胃,滋陰養液的作用。對脾胃不和較久、吃飯不香、體重減輕、面黃肌瘦或腹瀉日久屬於脾胃氣虛的寶寶都有良好的功效。
要多吃開脾胃的東西等等。
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