一天工作多少小時比較好
簡要回答
八個小時是正常的,這也是在勞動法當中規定的工作時間,如果每天可以穩定工作八個小時,那麼就可以留下8~9個小時用來睡眠。然後還有幾個小時的自我時間用來休息和娛樂。
雖然現在社會工作是非常重要的,但是我們在工作的時也一定要注意自己的身體,如果每天工作時間超過八個小時的話,對於身體的負荷還是比較大的,尤其是在連續工作幾個小時之後,一定要休息一下,不然可能會對我們的身體有所損傷。
如果我們是在職場的人,那麼在平時工作的時候一定要學會摸魚,並不是説每天玩一天,而是説在工作一段時間後要學會自我調整和休息,只有這樣才能夠保證自己的工作效率。
如果是當前的工作壓力比較大,可以適當延長一下自己的工作時間,但是在工作當中一定要穿插一下休息的時間。
我們在生活當中基本能夠放棄工作,也不能夠忽視自己的身體,所以學會健康的工作。我是時間安排還是非常重要的。
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