脂肪肝飲食禁忌
簡要回答
一些脂肪肝患者在日常的生活中,要忌口吃高脂肪,高膽固醇類的食物,比較常見的有豬肉,肥肉,豬腳,扣肉等等,看上去就特別油膩的食物。另外動物的內臟,牛肉,蛋黃,海產品等等高膽固醇類的食物也要少吃,避免加重脂肪肝。
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其實脂肪肝患者在生活中,對於瓜子,花生,核桃等等堅果類的食物儘量少吃或者是不吃。畢竟這類食物可能會加重脂肪肝,當然在生活中要禁止飲酒。
其實脂肪肝不分男女,如果女性患者在生活中過度的節食,什麼食物都不吃,那麼就有可能會導致營養不良,脂肪也會出現重新分佈的情況。時間長了,就有可能會導致脂肪肝。
雖説脂肪肝類的患者在生活中要多加註意,不過飲食要均衡,葷素搭配合理,粗細搭配要合理,才能夠避免疾病的加重。當然在日常生活中,也需要多進行體育運動。
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