吃剩飯剩菜真的會致癌嗎
簡要回答
吃剩飯剩菜可能會致癌,這其實是一個量多量少的問題,因為剩飯剩菜可能會產生亞硝酸鹽,而亞硝酸鹽本身就是一種可以致癌的產物,亞硝酸鹽對人體的本身是有毒的,當在胃裏與蛋白質相遇的時候,就可能會產生致癌物質,在通常情況下膳食中的亞硝酸鹽並不會對人生產生危害,但是如果攝入的量比較大的時候,就可能對人體產生一定的危害。
因為剩飯剩菜這種可能會出現營養流失的情況,如果説第1次炒菜的時候,就已經損失了30%~50%,如果再一次炒的話,其中所藴含的維生素就變得更少,而且維生素E以及葉酸也變得更少。
剩飯剩菜之中,經過長時間的放置可能會出現細菌滋生的情況,因為肉類和豆製品蛋白質含量比較多,所以説非常深受微生物的喜歡。
如果在剩飯剩菜之中出現了亞硝酸鹽的話,就算再次加熱也沒有辦法完全清除,當攝入剩飯剩菜的時候,亞硝酸鹽會隨着食物一起進入人體內,對人體產生不可磨滅的危害。
偶爾吃剩飯剩菜其實沒有太大的影響,但是如果長時間攝入剩飯剩菜的話,就可能會出現自然的情況,在這裏比較推薦的就是大家還是儘可能少吃剩飯剩菜,儘可能做飯的時候要做適合自己的量。
而且現在國家也是提倡着光盤行動,儘量吃多少做多少,不要剩下飯和菜。
而且大家在平時攝入食物的時候,也是要去選擇那些營養健康的食物,儘可能不要去選擇那些衞生差,並且沒有任何保證的食物,還是去選擇那些比較新鮮的食物。
而且長期吃剩飯剩菜的話,還可能會對大家的胃以及消化系統產生一定的影響。
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