老年人吃什麼補品好呢?
操作方法
蜂王漿:蜂王漿是蜂蜜的一種,蜂蜜中含有的葡萄糖可以直接被人體吸收。眾所周知,蜂蜜具有活血化瘀,通腸胃的功效。不僅如此,蜂蜜還可以化痰止咳,對治療咳嗦有奇效。
魚類:魚類食品含有豐富的蛋白質,是上好的蛋白質來源。並且魚類食品脂肪含量低,適宜患有高血脂的老人食用。
人蔘:人蔘素有“百藥之王”的美稱,對我們人體大有好處,用上好的野山參來煲湯最好不過了。
鹿茸:鹿茸具有生精益血,強筋健骨之功效,最適宜老年人服用。人年紀大了之後,骨頭容易催化,食用鹿茸可以讓老年人補髓健骨。
-
紫玉簪的功效作用與禁忌
性平,味甘,有毒。歸肺經、腎經。【功效】拔膿解毒,生肌。【禁忌】尚不明確。基本信息(01)多年生草本。根莖粗壯。葉基生,卵形,長8~16釐米,寬5~12釐米,先端急尖,基部楔形,側脈約7對,明顯;葉柄長20~30釐米。花莖高45~60釐米,總狀花序頂生,通常有葉狀苞片;花淡紫色,長3.5~5釐米,花絲基部...
-
藍莓的功效作用與禁忌
【別名:藍梅、篤斯、篤柿、嘟嗜、都柿、甸果、篤斯越桔】藍莓屬杜鵑花科,越橘屬植物。起源於北美,多年生灌木小漿果果樹。因果實呈藍色,故稱為藍莓。藍莓果實中含有豐富的營養成分,具有防止腦神經老化、強心、抗癌、軟化血管、增強人機體免疫等功能。藍莓用在果凍、...
-
柿餅的功效作用與禁忌
【別名:幹柿、柿幹】柿餅是用柿子人工乾燥成的餅狀食品,又稱幹柿、柿幹,可用作點心餡。色灰白,斷面呈金黃半透明膠質狀、柔軟、甜美,性甘濕無毒、潤心肺、止咳化痰、清熱解渴、健脾澀腸。柿餅富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素、鎂、鐵、鋅、銅等成分...
-
女人性渴求其實不輸男人!
人們通常認為,女人在性生活中居於被動地位,而且女人不像男人一般“好色”。然而,一項最新調查卻顛覆了這種認知,告訴我們:女性對性愛的渴求並不比男人少。該調查通過生育APP“Kindara”統計發現,53%的女性希望有更多的性生活,近75%的女性表示希望每週性愛超過3次,13%的...