什麼泡水喝養肝護肝
肝臟是人體內臟裏最大的器官,對人體健康有着至關重要的作用,如果肝臟出現問題,體內毒素就不能正常排出,時間久了可能引發多種疾病。其實,養肝護肝也很簡單,除了養成良好的生活習慣之外,還可以經常喝一些護肝茶,那麼,什麼泡水喝養肝護肝呢?下面,就讓小編告訴大家吧!
操作方法
枸杞,味甘性平,歸肝、腎經,有滋陰補腎、養肝明目的功效。枸杞中的多糖成分能夠幫助肝損傷的修復以及促進肝細胞的再生,常用枸杞泡水喝還能補肝血,以緩解肝血不足導致的眼睛乾澀、頭暈眼花、視力疲勞等症狀。
菊花,味苦甘性微寒,歸肺、肝經,有清熱解毒、養肝明目的功效。常喝菊花茶,不僅可以清肝火,緩解肝陽上升引起的頭暈目眩症狀,還可以緩解用眼過度引起的眼睛乾澀疲勞等。
水飛薊,味苦性涼,歸肝、膽經,具有清熱解毒、疏肝利膽的功效。水飛薊中含有多種養肝護肝成分,能夠減輕各種毒素對肝臟的損害,保護肝細胞,現廣泛用於治療急性肝炎、慢性肝炎、肝硬化、肝損傷等肝部疾病。
蒲公英,味甘苦性寒,歸肝、胃經,有清熱解毒、抗菌消炎、消腫散結、利尿通淋的功效。蒲公英全株均有養肝護肝功效,而根莖養肝護肝效果更為顯著,常用蒲公英根泡水喝,不僅可以降肝火,緩解肝火旺引起的牙痛咽痛、小便短赤、口乾口苦等症狀,還能幫助清除肝臟毒素。
五味子,味酸甘性温,歸肺、心、腎經,有滋陰補腎、益氣生津、養肝護肝的功效。五味子可以減輕肝損傷,增強肝細胞的修復能力,促進肝細胞再生,常用五味子泡水喝,對肝臟非常有利。
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