男性怎樣才能持久?
很多男生與自己的愛人行房時,都覺得力不從心或者不能持久,很難滿足到愛人的需求,看着愛人失望的表情,雖然沒有説什麼,但自己心存愧疚。男生往往遇到這種事情,都是難以啟齒,畢竟不是什麼光彩的事,那麼有什麼方法可以改變自己,變得更加持久呢?答案是有的,以下幾種方法希望可以幫到你。
操作方法
(01)1、加強鍛鍊這是後天的增強手段,一定要加強鍛鍊,之所以不能持久,大部份是因為身體體質太差,所以經過長期的鍛鍊後,相信你會變得更加陽剛,更加持久。
(02)2、通過飲食增強不能持久,有可能是腎虛,所以一定要改變自己的飲食,儘量食健康的食物,多吃壯陽補腎的食物,有效提高行房功能。
(03)3、改變作息習慣不要經常熬夜,熬夜容易傷身,身體一弱,就不能持久,渾身無力,直冒虛汗,一發不可收捨。
(04)4、前戲加長轉移注意力行房之時,切勿操之過急,加強前戲很有必要,此外,適當轉移注意力也可助長時間。
(05)5、利用輔助工具安全套是一個不錯的選擇,即可以有效避孕,又可以降低敏感動,使行房時間延長,此乃神器也,絕對不容錯過。
(06)6、想要持久應選擇正確的方法,不要濫用藥物,否則不但沒有效果,反而適得其反,搞垮身體,得不償失。
(07)7、戒掉不良的習慣如果你經常喝酒抽煙的話,那麼趕快戒掉吧,因為經常抽煙喝酒的人對身體很大的影響的。為了你自己的身體,好好想一想吧。
-
木瓜籽能吃嗎
大多人都知道木瓜的味道鮮美,對於木瓜籽卻是知之又少,很多人的做法就是吃木瓜的時候把籽丟掉,這實在是一種浪費。很少有人知道木瓜的種子也有妙用,那我們來看看怎麼個妙用法。怎樣食用木瓜籽1.選一個小木瓜。小一點的木瓜的籽往往味道更温和,而一個大木瓜的籽味道往...
-
紫玉簪的功效作用與禁忌
性平,味甘,有毒。歸肺經、腎經。【功效】拔膿解毒,生肌。【禁忌】尚不明確。基本信息(01)多年生草本。根莖粗壯。葉基生,卵形,長8~16釐米,寬5~12釐米,先端急尖,基部楔形,側脈約7對,明顯;葉柄長20~30釐米。花莖高45~60釐米,總狀花序頂生,通常有葉狀苞片;花淡紫色,長3.5~5釐米,花絲基部...
-
桂花茶的功效與作用,喝的時候要注意哪些!
桂花是一種味道非常香的花,每年到那個季節的時候都會為這個世界帶來滿滿的芳香,受到很多人的喜歡以至於有人用它來做桂花餅還有桂花茶之類的,那麼今天就為大家來介紹下桂花茶它的功效和作用吧,快來看看吧!桂花茶的功效與作用茶均以桂花的馥郁芬芳襯托茶的醇厚滋味而...
-
地筍有哪些營養價值?有哪些功效和作用?
地筍又叫地筍子、地蠶子、地藕等,多年生草本,根莖橫走,具節,節上密生鬚根。在我國各地是比較常見的,它主要分佈在我國的黑龍江,吉林,遼寧,內蒙古,河北,山東等地。地筍的功效與作用營養地筍含有豐富的澱粉、蛋白質、礦物質,還含有澤蘭糖、葡萄糖、豐乳糖、蔗糖、水蘇糖等,可...