空腹不要做哪些事
日本一項科學研究也發現:長期飽食會導致大腦早衰。那麼,我們在空腹和飽腹狀態下,該如何安排自己的生活,才有利於健康呢?
步驟/方法
(01)不宜洗澡。空腹洗澡容易發生低血糖,出現疲勞、頭暈,甚至虛脱的症狀。不宜飲酒。空腹時,人體需將肝糖原轉化為葡萄糖來維持血糖的正常水平,而酒精會抑制肝臟的正常功能,肝糖原很難轉化成葡萄糖,進而誘發低血糖。
(02)不宜吃柿子。空腹時胃中會產生大量胃酸,易與柿子中的膠質生成“胃柿石”,引起胃痛、噁心、嘔吐等症狀。此外,空腹時還不宜吃山楂、黑棗、西紅柿等。
(03)不宜輸液。老人及體質虛弱者空腹時容易引起頭暈、心悸、出汗、噁心等藥物不良反應。
(04)此外,無論空腹或飽腹,最好不要開車,因為在飢餓狀態下,人的血糖會降低,容易出現頭暈眼花、心慌、手顫等不適,司機的定向力和判斷力也有所減退;飽餐後,大腦血流量減少,處於相對抑制狀態,司機往往昏昏欲睡,從而成為交通事故的隱患。
-
豬蹄燉黃豆下奶嗎
豬蹄有一定下奶的作用。傳統醫學認為,豬蹄有壯腰補膝和通乳之功,可用於腎虛所致的腰膝痠軟和產婦產後缺少乳汁之症。不過產婦分娩之後身體消耗大,腸胃消化能力減弱,產後不要立即吃豬蹄,約在產後3-5天之後,視情況食用。豬蹄中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物,可加...
-
內關穴的功效和需要注意的事項
內關穴,別名陰維穴。此穴位處於手腕的橫紋之上。內關穴可以幫助人們較好的進入睡眠狀態,可以治療失眠、舒緩壓力、改善胸悶等身體狀況。同時,內關穴還可以對心血管疾病有很好的治療效果,也是可以緩解心絞痛的一個穴位。內關穴的作用與功效幫助入眠,可調節自律神經,抒...
-
發燒可以吃山竹嗎 什麼人不能吃山竹
山竹含有豐富的羥基檸檬酸、山酮素等成分,對養顏美容非常有幫助,而且山竹具有解熱消火的功效,那麼發燒可以吃山竹嗎?發燒可以吃山竹嗎:可以食用山竹是涼性的,在發燒時吃山竹可以緩解發熱身體退熱,同時也能補充營養成分,將山竹榨汁飲用,有利於促進排毒,使身體快速恢復...
-
東鵬特飲多少錢一瓶 喝東鵬特飲有什麼危害
累了困了喝東鵬特飲,相信小夥伴們對這句廣告一定不會陌生,它的功效很多,不過不要多喝哦!東鵬特飲多少錢一瓶東鵬保健飲品,是國產的一款維生素功能飲料(在軟飲料分類中屬於特殊用途飲料),國外也叫能量飲料,富含牛磺酸、賴氨酸及多種B族維生素等營養成份,能為消費者提供充...