頭疼怎麼辦?
頭痛(headache) 是臨牀常見的症狀,通常將侷限於頭顱上半部,包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線以上部位的疼痛統稱頭痛。頭痛病因繁多,神經痛等,下面説一下解決頭疼的辦法。
解決頭疼
01對於頭部的保暖。在天冷時減少長時間呆在室外。
02冬天多用熱姜水泡手,每天2-3次,每次半小時,能刺激血管擴張,加快血液循環。
03對頭部進行力度適中的按摩,是緩解頭痛的有效方法。
04天冷時頭痛可用熱毛巾(温度不超過42℃)敷頸部10~15分鐘,放鬆肌肉、帶動頭部血液循環。
05疼痛時,使用毛巾或柔軟的布條鬆緊適宜地纏在太陽穴周圍,如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。
-
臀部肌肉注射定位方法
肌肉注射是一種常用的藥物注射治療方法,指將藥液通過注射器注入肌肉組織內,達到治病的目的。一般分為十字法和聯線法。操作方法(01)十字法:從臀裂頂點向左或右劃一水平線,然後從髂脊最高點上作一垂直平分線,在外上方四分之一處為注射部位。臀裂頂點就是尾骨尖稍微偏上...
-
羊肝的營養價值
肝臟是動物內儲存養料和解毒的重要器官,含有豐富的營養物質,具有營養保健功能,是最理想的補血佳品之一。操作方法(01)羊肝含鐵豐富,鐵質是產生紅血球必需的元素,一旦缺乏便會感覺疲倦,面色青白,適量進食可使皮膚紅潤;(02)羊肝中富含維生素B2,維生素B2是人體生化代謝中許多酶...
-
感冒的四種類型
感冒是感受觸冒風邪,邪犯衞表而導致的常見外感疾病,臨牀表現以鼻塞,流涕,噴嚏,咳嗽,頭痛,惡寒,發熱,全身不適,脈浮為特徵。西醫學中普通感冒(傷風),流行性感冒(時行感冒)及其他上呼吸道感染,有上述臨牀表現者可參以下內容辨證論治。操作方法(01)風熱感冒【症狀】發熱重、微惡風、...
-
男人臉上出油厲害怎麼辦
生活中男性的肌膚也需要我們認真的去呵護。操作方法(01)臉上出油的人,要做好清潔的工作,一般建議的是深層的探油。所以,最好是選擇一些温和的深層的潔面用品,多為精華液,濃縮性的。(02)少吃海腥發物,像魚、蝦、羊肉、貝殼類,少吃一些温熱性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。(03...