怎樣才能預防老年痴呆?
老年痴呆又叫阿爾茲海默症,是一種健忘型疾病。今天大家説説該如何預防老年痴呆?
操作方法
01平時應進行適當的運動,如太極拳,廣場舞,慢跑等,不僅可以幫助消化食物,還可以起到活動大腦和四肢的作用。
02平時可聽一些戲曲或者老歌,不僅可以幫助緩解疲勞,還可以起到豐富生活的作用。
03平時可多參加一些集體活動,如社區組織外出旅行等,和同齡人在一起説説笑笑,想來也是充滿歡樂的。
04平時可適當看看電視或者報紙,不僅可以接收新的知識,瞭解國家大事,還可以使自己的思想緊跟社會的發展。
05應儘可能的保持心情的愉快,遇到事情多往好的地方想,不要太過悲觀,更不要整日鬱鬱寡歡。
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臉浮腫怎麼辦
某一天早晨起牀時看到一張"珠圓玉潤"的臉龐而花容失色呢?其實這是浮腫惹的禍,這種症狀稱為特發性浮腫。臉部水腫或浮腫常因急慢性腎炎而起,初期可能先有眼皮水腫及足踝水腫厲害時不但是臉水腫也會出現全身水腫的現象。百日咳、胸縱隔腫瘤、主動脈弧動脈瘤、長期...
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剖腹產後要怎麼護理?
剖腹產就是在由於種種原因而無法自然分娩時,為了確保母子生命安全而採用的一種開腹分娩方法,如果在進行剖腹產分娩後不注意小心護理的話。很容易落下產後疾病的。所以剖腹產媽媽們產後一定格外小心的護理。操作方法(01)◆合理飲食:由於選擇剖腹產分娩的過程中,新媽媽...
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感冒的四種類型
感冒是感受觸冒風邪,邪犯衞表而導致的常見外感疾病,臨牀表現以鼻塞,流涕,噴嚏,咳嗽,頭痛,惡寒,發熱,全身不適,脈浮為特徵。西醫學中普通感冒(傷風),流行性感冒(時行感冒)及其他上呼吸道感染,有上述臨牀表現者可參以下內容辨證論治。操作方法(01)風熱感冒【症狀】發熱重、微惡風、...
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宮頸糜爛是怎麼引起的
夏季是婦科炎症高發的季節,宮頸糜爛也是不可忽視的疾病之一。然而,很多女性對此卻表示迷茫,不知道這讓人煩惱的宮頸糜爛時怎麼引起的。小編給你簡單介紹一下原因吧。操作方法(01)過度清洗。夏季很多愛乾淨的MM每天總是清洗很多次,以達到清爽的目的。但是MM們可能不知...