腰肌肉拉傷症狀
腰肌肉拉傷是生活中比較常見的一種疾病,那麼腰肌肉拉傷症狀是什麼呢?下面我就來為大家分享一下。
操作方法
01腰肌肉拉傷後的症狀是腰部會明顯的疼痛,在運動、彎腰的時候明顯感覺到疼痛加重,嚴重的腰部會伴有紅腫現象,勞累、陰雨天后疼痛感也會加劇。
02一般情況下腰部肌肉拉傷是會自行恢復的,如果想要好得快一點可以在平時多吃一點雞胸肉或者牛肉,還可以往患處噴一些舒筋活血的中藥劑。
03腰肌肉拉傷後最好不要做一些重活,能不彎腰的時候儘量不要彎腰,有條件可以儘量卧牀休息,如果腰肌肉拉傷比較嚴重的話,還是建議去醫院治療一下。
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