晚上睡覺的時候突然抖一下的原因?
睡覺時人每天必須進行的動作,有的人在睡覺的時候打呼嚕,磨牙或者説夢話,但也有一些人在睡覺的時候突然抖一下,下面下面小編就為大家説一下為什麼會睡覺的時候抖一下?
操作方法
01我們睡覺的時候自己本人是沒有什麼意識的,所以我們突然抖一下可能是因為肌肉神經的運動,導致我們突然抖一下的。
02也有可能是因為我們在睡覺的時候,我們會一動不動,也沒有意識,大腦只是想檢測一下我們是不是還活着。
03這也和睡眠質量有關,偶爾抖動可能是因為缺鈣,吃一點補鈣的食物就會好,如果經常抖動就需要去醫院看看了。
04也和睡覺的質量有關,周圍的環境吵不吵,可以注意自己的休息時間和質量,多休息。
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