緩解眼睛乾澀的小偏方
電腦族的眼睛經常會出現眼睛乾澀的情況,看看都有些什麼小辦法能夠保護我們的眼睛吧。
步驟/方法
(01)熱毛巾敷眼10分鐘熱敷可促進眼部血液循環,對瞼板腺功能的恢復有一定幫助,防止因瞼板腺功能障礙導致乾眼。
(02)滴眼藥水眼藥水是否能潤眼,要看兩點,一是藥水成分,二是滴藥水的頻率。某些成分的眼藥水並不適合健康的眼睛,有眼病的話更要對症治療。合適的眼藥水滴太勤也可能傷眼睛。
(03)常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音茶葉含豐富胡蘿蔔素,能在人體內轉化為維生素A,維生素A對經常接觸電腦的人有保健作用,不但能減少電腦輻射對人體的傷害,還能夠預防乾眼症。
(04)打呵欠、含酸梅利用打呵欠流淚潤眼固然可行,但並不是想打就能打。有些人反映,口含酸梅刺激眼淚倒是不錯的方法。
(05)眼保健操可促進眼部血液循環,減輕眼部疲勞。
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