緩解心率失常的五個小方法
得了心率失常的人通常會很容易緊張、呼吸急促,但是往往心率失常容易發生突發性的危害。那麼,如何緩解心率失常患者的種種危險情況呢?
操作方法
(01)呼吸憋氣:深吸氣後憋住氣,直至不能堅持屏氣為止,然後用力作呼氣動作,反覆幾次直至情緒逐漸穩定。
(02)肌肉放鬆:感到情緒緊張時,可坐在椅子上,頭和背部保持直立,將身體每一部分的肌肉從頸部、背部、雙臂、雙腿和雙腳依次放鬆,一般可取得較好效果。
(03)壓迫眼球:感覺心動過速時閉眼向下看,用手指在眼眶下壓迫眼球上部,先壓右眼,但注意切勿用力過大,一旦心動過速停止,立即停止壓迫。
(04)壓迫頸動脈竇:用手指置於頸動脈搏動處向頸椎壓迫,每次10~20秒,無效時換另一側,壓迫時同樣不宜用力過猛,同時應摸脈搏以監測心率,直至心動過速停止。
(05)冷敷面部:情緒緊張時用5℃左右的冰水浸濕毛巾或冰水袋敷整個面部,每次10~15秒,一次無效時可每隔3~5分鐘再試1次,此方法一般適用於嬰幼兒。
特別提示
對於急性發作期患者,或病情嚴重、極不穩定的患者,在乘坐飛機時可能出現風險者,應避免乘機。即使是發作間歇期的心律失常患者,如果一定要選擇航空旅行也應該有所注意。
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