咳嗽可以吃西瓜嗎 咳嗽可以吃什麼水果
生活常識2.96W
日常咳嗽需要注重飲食調理,要吃一些有利咽潤喉,止咳化痰類的食物,尤其是較為炎熱的夏天出現咳嗽,還需要及時去除體內火氣,這對咳嗽恢復調理會有較好幫助作用。而西瓜可利尿排毒,那麼咳嗽可以吃西瓜嗎?咳嗽可以吃西瓜嗎咳嗽可以適量吃西瓜。西瓜含有較多的水分,而咳嗽期間多喝水和多吃一些西瓜,能起到濕潤氣道黏膜,可促進痰液和黏膜剝離,有利於排痰,所以,會對咳嗽的康復有一定好處。另外,西瓜中含有的維生素c較多,可以提高人體免疫和抵抗能力,能抵禦細菌和外來病毒,所以會有促進咳嗽康復的作用。而且,西瓜其具有獨特的利尿排毒功效,食用之後能夠促使體內的毒素排出,這也可將引起咳嗽感冒的病毒細菌儘快排除體外。咳嗽可以吃什麼水果1.柚子柚子味甘性寒,果肉當中含有多種營養物質,中醫認為多吃柚子可以起到止咳化痰、潤肺的作用功效。在腸胃不好、感冒咳嗽的時候,吃點柚子,又或者喝點蜂蜜柚子茶,都有不錯的效果。2.梨子梨是民間止咳用的最多的一種水果,有生津止渴、清熱止咳的功效,用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便祕等症,也可用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。3.橘子橘子中含有揮發油、檸檬烯等,可以促進呼吸道黏膜分泌物增加,並緩解支氣管痙攣,有祛痰、止咳、平喘的功效。此外,橘子中的橙皮甙含有維生素P樣物質,具有消炎、抗過敏作用。4.菠蘿菠蘿當中含菠蘿蛋白酶,它可以幫助感冒的人緩解咳嗽的症狀,還可以幫助分解食物當中蛋白質,促進腸胃蠕動,增強免疫力。5.杏杏肉當中含有一種可以鎮咳祛痰、温肺散寒的苦杏仁甙,對於那些咳嗽有痰、肺部不適的朋友有非常顯著的緩解功效。6.甘蔗甘蔗性寒,味甘,可以清熱,生津。《隨息居飲食譜》中認為甘蔗有“利咽喉”的作用,在因風熱感冒,出現喉嚨疼痛、口乾咳嗽時,食用甘蔗可以清火利咽,緩解症狀。以上就是為大家介紹的咳嗽可以吃西瓜嗎相關知識,此外還介紹了咳嗽可以吃什麼水果,希望可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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