三伏天曬背真的能養生嗎 醫生提醒不是誰都可以的
簡要回答
近日各個地區已經迎來了三伏天的初伏,而在網絡上也掀起了一股曬背風,而有些網友則認為三伏天曬衞是不要錢的天灸,能夠幫助人們去祛濕補充陽氣,而也有一些網友認為沒有效果,甚至出現了曬傷中暑等一些症狀,而因此也出現了一些疑問,三伏天曬背真的能養生嗎?
三伏天曬背的行為,在各個社交軟件上都是十分火爆的,紛紛登上熱搜,截至7月14日,微博上關於三伏天曬背的相關話題登上了熱搜,閲讀量達到了4,000萬,其中關於三伏天曬背的最佳時間表的話題閲讀量也是達到了3,000萬。抖音上的三伏天曬被最佳時間表的話題登上了熱搜榜單,而記者也是以三伏天曬背的關鍵詞在小紅書平台當中去進行搜索,相關好友的分享筆記數量也達到了3萬。
而對此也有很多網友對這產生了疑惑,有的網友表明早上空腹曬被會對身體有危害嗎?曬被前能洗澡嗎?此外什麼時間適合曬背被曬多久合適,曬背真的祛痘祛濕嗎?曬被要塗防曬霜嗎等,這些都是各大網民所關心的一些問題,而各大平台也對網友所提出的一些問題作出了回答,其中曬背時間是不易過長的,而且有幾類人是不適合曬背,而記者也是邀請了專業的
醫生去進行檢查,並且表示曬被它是有一定的養生保健作用,從中醫的角度來説,三伏天曬背是可以去寒氣,同時也有一定的補腎和促進鈣質吸收的作用,可以改善我們的血液循環,對一些睡眠不好的人可以幫助更好的睡眠,提高睡眠質量,不過在這裏注意的是曬背前不適合洗澡會影響曬背的效果。
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