蹦迪是什麼意思
簡要回答
蹦迪(disco dancing),是迪斯科的簡縮,指到舞廳去跳迪斯科。是前幾年由“迪士高舞”演變而來,由於它節奏感強、簡單易學、富有感染力和激情,極符合現代人的情趣。
現在很多的年輕人都喜歡去蹦迪,但是仍然有一些老一輩兒的人不知道蹦迪是什麼意思,下面就來一起説説蹦迪是什麼。
詳細內容
蹦迪(disco dancing),是迪斯科的簡縮,指到舞廳去跳迪斯科。是前幾年由“迪士高舞”演變而來,由於它節奏感強、簡單易學、富有感染力和激情,極符合現代人的情趣。
如何蹦迪
關鍵是要踏準節拍,一般人都能聽出一首樂曲中的節拍。可以先找一些R&B的歌曲來聽,很容易感覺到。跳的時候,只要隨着節拍踏出腳步就行了(俗稱踩樂點、踩鼓點),開始時先一步一拍:一條腿略微抬起,同時支撐腿稍稍彎曲,接着將抬起腿放下並輕蹬地板,順勢繃直雙腿,此時正好一拍結束;然後交換成另一條腿重複上述動作,即完成第2拍的動作,依次反覆,雙手可以垂下或略微抬起,隨節奏輕輕舞動。等熟悉節奏感後,就可以隨心所欲的即興發揮了。如果實在感覺不行,就找一個節奏最明顯的曲子,然後隨着你聽着最明顯的那一拍鼓點走路,依每一拍,一步步走下去。就如同跳舞。現在蹦迪沒有什麼固定動作,主要是即興,目的就是放鬆。熟練後上半身及雙臂還可以加一些小幅度動作。慢搖也一樣,就兩步,左右左右……,輕輕隨旋律挪動腳步,女孩的步伐完全是由男孩引領的,相依相偎管他往哪個方向移動,只要別踩了他的腳就行。
蹦迪場所
“蹦迪”的場地有兩種,一種是震動鋼板(在鋼板下安裝強性彈簧),一種是木質地板。“蹦迪”時,人們在場地內自由自在地發揮,可一人蹦,也可幾人同時蹦迪現場蹦,隨着節奏感極強的音樂,舒展全身筋骨。只要不到一會兒,“蹦迪”的你便完全忘情地投入其中,再冷的天,也會蹦個大汗淋漓。“蹦迪”使你享受渾身釋放後的一份舒坦和愜意。
蹦迪好處
“蹦迪”是一種個性張揚的自由舞。對身體有好處:自由發揮——身心快樂,精神舒暢。肢體活動—體育鍛煉,筋骨活絡。舞步節奏感-大腦協調,神經敏鋭。當然與其它的活動一樣,不要沉迷;不要參與蹦迪以外的其它非法的活動;不要長時間在空氣不好的場合等。 可以解除煩惱。
蹦迪危害
“蹦迪”有損健康。經常蹦迪的人容易出現耳鳴,持續低燒、咳嗽等症狀,誘發肢體抖動症的小患者,主要症狀是患者無論坐着還是站着,兩條腿及腦袋總是不由自主的搖動。蹦迪是神經性疾病的罪魁禍首。青少年正處於生長髮育時期,經常在震耳的音樂和刺眼的燈光下,對健康將產生極大危害,長期在這樣的環境中,還會導致大腦神經紊亂,出現失眠多夢,記憶力下降和頭痛等病症。
注意
1.要是你覺得心臟不好,還是不要蹦了,因為這樣做有可能會誘發心臟病。
2.去蹦迪記得攜帶身份證。
3.着裝:短袖T恤加牛仔褲是以不變應萬變的經典. 不要着太多衫, 不要穿運動褲。
4.儘量避免和外人的肢體衝突。
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