頭皮屑多怎麼治療 為什麼冬天頭皮屑特別多
秋冬寒冷乾燥的氣候不僅損傷頭髮,還損傷頭皮。低温、強風和乾燥容易導致頭髮乾燥,皮脂分泌減少,皮膚失去外部水分保護,不僅使頭髮濕潤,而且刺激頭皮屑的生長,增加頭皮屑。很多人認為勤洗頭是去除頭皮屑的好方法,其實會加重頭皮屑問題!那麼冬天頭皮屑多怎麼治療呢?
頭皮屑多怎麼治療?
頭皮屑的治療要注重生活。首先,飲食方面,儘量減少辛辣刺激性飲食,少吃油膩食物。其次,注意睡眠規律,儘量不要熬夜。對於局部頭皮護理,可以選擇二硫化硒,也叫希爾生或酮康唑洗劑,每週洗頭兩次。您可以根據頭皮的油脂情況和不同季節選擇洗頭的次數。再次,因為頭皮屑是頭皮皮脂腺分泌過多,頭皮表面皮膚癬菌繼發感染造成的,所以儘量不要營造有利於真菌繁殖的環境,儘量讓頭皮不產生那麼多油脂。最後,注意飲食,儘量清淡飲食,規律睡眠,可以有效緩解頭皮屑。
為什麼冬天頭皮屑特別多?
冬天頭皮屑多,和氣候乾燥有關。由於洗髮水沒有洗乾淨,使用脱脂能力強的劣質洗髮水,也容易造成頭部大量頭皮屑。吃辣、喝酒、神經緊張、睡眠不足、疲勞、胃腸功能障礙、缺乏維生素等。也會導致頭部頭皮屑增多。頭部皮質腺體分泌過多,或局部真菌繁殖,也可能導致頭皮屑增多。所以在頭皮屑增多的時候要避免飲酒和吃甜食,因為頭皮是鹼性的,甜品是酸性的,會影響體內酸鹼平衡,加速頭皮屑的產生。
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