吃什麼防輻射
簡要回答
一般吃黑芝麻、紫菜、西紅柿、綠茶以及胡蘿蔔等食可以起到防輻射效果。
現在生活中輻射無處不在,包括我們經常用的電腦和手機,那麼我們在日常生活中吃什麼可以預防輻射呢?下面來給大傢俱體的解釋説明一下。
詳細內容
黑芝麻:各種輻射主要影響人體的大腦和骨髓,使人體的免疫力系統受損,抵抗輻射能力下降,黑芝麻入腎,多吃補腎的食物能夠增強機體細胞免疫,提高抗輻射能力。
紫菜:紫菜具有抗氧化、抗突變、抗輻射的作用,主要與硒有關,硒屬於一種微量元素,能夠增強人體免疫,提高抗輻射的能力
西紅柿:西紅柿含有豐富的維生素C,經常使用西紅柿的人體能夠減輕輻射對人體的傷害,西紅柿能夠再人體皮膚表層形成一道屏障,有效的阻止在外線以及紫外線對於人體皮膚的傷害。
綠茶:綠茶中的茶多酚是抗輻射物質,可減輕輻射對於人體的不良影響。
胡蘿蔔:胡蘿蔔中含有豐富的維生素a和胡蘿蔔素,這兩種元素都能夠起到護眼養肝的功效。上班族們長期的食用胡蘿蔔,可以有效的改善電磁輻射對眼睛造成的危害。所以,吃什麼防輻射的食物中,胡蘿蔔也是其中之一。
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